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查看: 332|回复: 7

[新提问] 遇到难题了,请教练球友给出谋划策

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发表于 2016-4-3 16:18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-4-3 08:32 PM 编辑

       最近天天练球,每天两小时。
       练习内容有:高抛发球、反手推拨、横拨、正手攻球、正手防守、正反手弧圈球、反手拧拉、正手挑打。
       每天都很累怎么不涨球啊!

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6 
发表于 2016-4-3 20:43:45 | 显示全部楼层
黎明前的黑暗

您的球性已经很熟了
应该各项技术组合练习
配合合适的步伐

再有一个月就会有质的飞跃
慢慢练,细心体会
我相信过一个月,您会觉得别有洞天,柳暗花明。

点评

嘉嘉宝说的不错,组合练习。结合自己的特点,组合一些比赛适用的套路  详情 回复 发表于 2016-4-5 09:17 AM
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  • shenhui1965谢谢你的鼓励,你推荐的世界上最快的奔球没有学会,太难了放弃了。以前引以自豪的反手拨球最近又重练了,推拨加上了摩擦,横拨完全划四分之一圆弧。接正手攻球已经不退台了。拉弧圈反手成功率很高,正手还有待提高。反手拧不会侧拧,也不会拍面与球台几乎平行那种拧,只会拍面与球台垂直拧。总之,最近确实有些失落,由于乒乓球水平稍有提高,来找我切磋的人越来越多,被虐的次数也越来越多,但都没灰心,只是球技不涨有点儿上火。又说了这么多,耽误您时间了,抱歉。
    2016-4-3 09:53 PM 回复
  • 嘉嘉宝您的新头像帅呆了!
    球技已经进步很快了!

    世界上最快奔球当作练手感玩一下即可。
    像下蹲发球,逆旋转发球,如果觉得有些吃力,就不用练习了。
    刘诗雯,李晓霞,张怡宁,王楠......从来不发下蹲发球,逆旋转发球,最快奔球,都是世界冠军。
    2016-4-5 10:55 PM 回复
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发表于 2016-4-3 21:08:46 | 显示全部楼层
黎明前的黑暗
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1 
发表于 2016-4-3 21:11:57 来自手机 | 显示全部楼层
最近在练步法,练出手慢下来,用脚找球,再把动作做完整,提高每板球的质量。
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发表于 2016-4-3 21:42:16 | 显示全部楼层
来学习了。
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发表于 2016-4-4 04:24:46 来自手机 | 显示全部楼层
你是个打球高手,也是理论高手
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友谊第一,打赏第二
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7 
发表于 2016-4-4 21:46:32 来自手机 | 显示全部楼层
我直改横一年多了,自己觉得基本动作有进步,但就是比赛时用不出来,战绩一塌糊涂。但我不想放弃,每次打球都只在乎动作是否正确,成绩无所谓,再输两年,应该有转机。
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68 
发表于 2016-4-5 09:17:24 | 显示全部楼层
嘉嘉宝 发表于 2016-4-3 08:43 PM
黎明前的黑暗

您的球性已经很熟了

嘉嘉宝说的不错,组合练习。结合自己的特点,组合一些比赛适用的套路
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