请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1336|回复: 17

[已解决] [已解决]正手拉球练习,请教练帮忙看看

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-4-3 01:03:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
正手拉球



0542040856FFF9246A0A4C04733BB511?.jpg

评分

参与人数 4浮云 +26 收起 理由
shenhui1965 + 4
周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
东山里 + 8 学习了,送上浮云以表感谢!
zhd71 + 4

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:正手拉球视频,请指教需要改进的地方
下一篇:请教各位老师和高手们指导,重心一直转不到左脚上去,真是纠结呀
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
1495 
发表于 2016-4-3 02:01:28 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,视频较短,看的不够全面,几点建议仅供参考:
1、握拍有点勾手,挥拍在稍稍向前一点
2、击球时机有点偏晚,造成有几个球漏掉了,借力少,主动发力多。如果在来球上升后期击球,能够更好地借力
3、可以再放松点
总体还不错,以上几点可以调整下,感觉下。引拍还原要放松,击球瞬间发力。要学会借力打力,重心前迎,在借力期挥拍向前,可以将球拉得更爆。
本楼回复(6) 收起
  • yinfengli陈教练:他的引拍位置向下向后算不算太过份了呢?谢谢。
    2016-4-3 04:00 PM 回复
  • 陈立新回复 yinfengli :楼主的引拍我觉得属于稍稍小点也正常,现在的幅度也正常,主要有两点考虑:一是楼主是在中台位置,又想爆一些,所以动作较大,可以接受吧,二是我想让楼主先斟酌下我的建议,如果调整下,适当迎前,动作也许会更协调些
    2016-4-3 11:23 PM 回复
  • physicsyu回复 陈立新 陈教练,是不是楼主有一点点肘关节引拍的嫌疑?我录了下我打球的视频有类似动作出现,可能和不够放松有关?
    2016-4-5 01:25 PM 回复
  • 陈立新回复 physicsyu :抱歉,忙了一天,刚上网看到消息。
    其实楼上的朋友也注意到这个问题了,后拉问题就是拉肘,楼主主要是想发力,动作稍大。业余球友问题很多,先学会放松和借力是关键,把精髓的东西掌握好,有些技术环节就会有所改善,打球的动作和质量以及意识都是相辅相成的
    2016-4-5 11:03 PM 回复
  • abkky谢谢陈教练的指导,我个人觉得是不是由于拉球时弓步太突出,使整个人坐住了,这样既影响了还原,又会导致引拍时的拉肘问题。曾有人说让我拉球引拍时把膝盖“藏”到身体里面去,这样势必重心在前脚掌,后面的引拍就不会拉肘了。所以我觉得问题的关键是重心前倾,不知道对不对。
    2016-4-6 02:25 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
68 
发表于 2016-4-3 09:50:08 | 显示全部楼层
腰没用上劲。假腰
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
10 
发表于 2016-4-3 09:57:29 | 显示全部楼层
应该身体在前倾一点,使重心往前一点,引拍应该用腰,解决只用手臂打球发力的动作!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-3 10:36:05 | 显示全部楼层
学习了。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
594 
发表于 2016-4-3 10:52:55 | 显示全部楼层
打得不错,提醒三点:一是不是前脚掌着地是后脚根着地,重心有点后坐;二是发力过猛不集中,匀速挥拍没加速,用大臂在打球;三是蹬腿转腰不够,力量没通过腰传出来。加油!
本楼回复(0) 收起
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2016-4-3 20:02:01 来自手机 | 显示全部楼层
框架和意识都有,就是发力散。有点后拉肘引过多的感觉,发力散像是手先发力带了腰转,击球瞬间是一个勾手的状态,力臂变短。尝试沉肘稍贴腰部,锁住大臂,转腰发力带手迎球
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
28 
发表于 2016-4-4 12:23:11 | 显示全部楼层
摩擦的不够,打的成分太多,主要是大小臂没放松。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-4 12:46:51 | 显示全部楼层
打的挺好。重心似乎应靠前,转腰不够,用大臂多,脚步移动可以。
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-4 16:19:47 | 显示全部楼层
还原时放松不够,特别是手腕。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-5 08:43:48 | 显示全部楼层
打的成份多,摩擦的不够,迎前意识不强,腰的力量没有用上。
本楼回复(0) 收起
您的喜爱是对我最大的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-5 08:44:10 | 显示全部楼层
打的成份多,摩擦的不够,迎前意识不强,腰的力量没有用上。
本楼回复(0) 收起
您的喜爱是对我最大的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-4-5 09:02:17 | 显示全部楼层
打的不错,俺是来看教练、专家点评,学习的。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-5 11:06:12 | 显示全部楼层
打的太好了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-5 22:45:42 | 显示全部楼层
学习教练、专家点评的
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-4-5 23:03:10 | 显示全部楼层
个人感觉,徐老说的对,腰劲没用上,假用腰!但是这个不用着急,我已经练了一年半了,才找到腰发力的感觉,多练就会好的,继续努力!!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-4-7 12:56:16 | 显示全部楼层
爆发力很好,破坏力也不错。就是有一点担心,这样抡大臂很容易出现损伤,在您的肩膀处。建议把收小臂成分再加大些。
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-4-7 12:59:28 | 显示全部楼层
补充下,是向前收小臂。
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部