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[新提问] 两个关于重心的问题

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发表于 2016-4-2 13:44:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.打球往往要求重心低  我身高175  重心应该低到什么程度?比如在接发球时是不是应该把重心压到看到球网顶端与球台底线重合?在相持或者第一板上手之后的连续进攻或者攻防转换中 重心应该低到什么程度 是一直保持这么低 还是要有一定的起伏?
2.我直板横打 反手上手可以稳定且拉出加转弧圈球 弧线不高 如果面对一般球友 他们直接防守过来很多时候会直接冒高或者回球没有质量 我再衔接反手位弹击或者前冲 但是面对水平较高的球友 我拉出来的加转弧圈可以被反带甚至反撕  这就意味着上手不能仅仅只有旋转 我想加入力量或者速度 我横打左腿发力较多 往往在拉完球之后重心在两腿中间 是不是因为我拧腰蓄力不够 且重心转换不到位(重心没转换到右脚)所以往往拉不出速度快力量大的球?如果想要反手位起板质量高 不被反撕(对方反撕质量往往很高 我无法形成对抗相持)应该怎样去做?

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发表于 2016-4-2 17:03:14 | 显示全部楼层
     把重心压到看到球网顶端与球台底线重合,这是为了拉球控制弧线,这时的重心是人能够拉出最低弧线的重心位置。接发球时完全不必把重心压的这么低的。用重心打球的关键点就是利用重心的高低变化或前后移动来实现,以接发球最常用的摆短为例,在判断出对方的球是短球的时候,人就要往前踏一步,手臂顺势递出去,重心也会由后到前。再比如开球的时候,先抬脚提高重心,再踩下去把重心放低,力量就能从重心的高到低中产生出来。也就是你说的重心的起伏。
      反手的威力体现在角度和速度上,力量是比不过正手的,这是身理原因造成的。之前说的反手速度也仅仅是近台快攻时的速度,靠手腕的弹击和引拍幅度小可以实现比正手更快的速度,但到了中远台后速度就又没有了。反手近台快攻要形成相持是需要极强的功力的,可以去看看庄智渊的比赛视频,可以看到人家的反手快攻相持可以连续很多板,这也间接说明了反手的威力实现不了一击必杀的目的。业余里靠反手得分主要是靠角度和近台的出其不意,要想实现正手那样的威力是不行的。还不如侧身强攻来的实在一点。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-4-2 17:38:45 | 显示全部楼层
身高多少都得球拍在台子上起板,并且大小臂的夹角要在110-140之间。
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发表于 2016-4-2 17:39:47 | 显示全部楼层
直板横打和直板反拉不是一个动作。
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发表于 2016-4-2 20:49:32 | 显示全部楼层
这身高很适合
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发表于 2016-4-2 21:19:59 | 显示全部楼层
说的真是好!学习了!
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发表于 2016-4-2 21:49:33 | 显示全部楼层
学习了!重心压多少是有章可循的!
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发表于 2016-4-4 00:05:24 来自手机 | 显示全部楼层
横打中的拉或撕,结束后重心应在右腿上
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