[已解决]正手攻球 - 请老师指正

szchsong · 发表于 2016-4-1 09:07:35

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本帖最后由 szchsong 于 2016-4-5 10:13 AM 编辑

谢谢！

最佳答案

周明清

2016-4-1 19:25:42

楼上球友说得很对。一是重心太高，要弯腰曲膝，收腹前倾，降低重心；二是要放松，击球前后放松，击球瞬间收紧，这样才发得出力；三是要转腰收小臂，你转腰后抡的大臂，没有收小臂，大臂要与身体保持成一体；四是把球弧线调高调远些，在高点期击球。加油！

Reboot · 发表于 2016-4-1 09:20:29

身体僵硬不够放松,假转腰大臂发力,击球时机抢早.

厚德载_MQY6O · 发表于 2016-4-1 09:30:52

精神可嘉，建议你对照湿父正手攻球教学视频慢慢对照练习。

nanhu00011 · 发表于 2016-4-1 11:51:47

慢慢来，进步看得见

杨胖子 · 发表于 2016-4-1 15:19:19

小臂收缩不明显，大臂动的多，没有加速。

周明清 · 发表于 2016-4-1 19:25:42

楼上球友说得很对。一是重心太高，要弯腰曲膝，收腹前倾，降低重心；二是要放松，击球前后放松，击球瞬间收紧，这样才发得出力；三是要转腰收小臂，你转腰后抡的大臂，没有收小臂，大臂要与身体保持成一体；四是把球弧线调高调远些，在高点期击球。加油！

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