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终于知道,伤愈复出是多么难!

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发表于 2016-3-31 20:05:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-31 11:01 PM 编辑

脚伤一个多月了,一个多月没打球,现在拿起球拍,比那些不会打球的打得都烂。。。好郁闷!

终于知道了,原来运动员伤愈复出是有多么难!理解张继科,为那些受伤后还能坚持康复,回到运动场生龙活虎的运动员点赞!也求助各位球友,怎么才能快速恢复状态?

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发表于 2016-3-31 20:14:47 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-31 21:10:28 | 显示全部楼层
坚持到底。
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发表于 2016-3-31 21:19:08 | 显示全部楼层
国家队有陪练,想要怎么陪就怎么陪,本地球友没有陪练
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发表于 2016-3-31 21:43:43 | 显示全部楼层
需要练成金刚不环之身。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-3-31 22:21:29 | 显示全部楼层
三天不练手感全无
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发表于 2016-3-31 22:50:05 | 显示全部楼层
没啥好办法,继续苦练吧
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发表于 2016-3-31 23:02:42 | 显示全部楼层
继续苦练吧
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发表于 2016-3-31 23:18:25 | 显示全部楼层
打前热身
打后放松
劳逸结合
徒手挥拍

叶问不比武时,还经常打木人桩,是吧?模拟实战。
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发表于 2016-3-31 23:21:08 | 显示全部楼层
身体要紧,快乐就好
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发表于 2016-4-1 07:07:08 | 显示全部楼层
找个球友陪你练习吧,打几天就会好了。
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发表于 2016-4-1 07:24:45 | 显示全部楼层
养成良好的活动习惯
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