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直改横后学发球

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发表于 2016-3-29 20:05:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-30 06:17 AM 编辑

横板发球技巧及要领之站位


  发球多以正手居多,反手只是作为一种调节的手段。(在比赛过程当中,当你的正手发球被对手适应的情况下,换一换另外一种发球方式作为调节,是比较有效的)站立姿势(即发球的预备姿势)(我所讲的所有动作均以球案的底线为基准)左脚在前,右脚在后(我是右手横握球拍)身体稍稍右转,这样有利于在以后的发球当中很好的运用腰部力量。左手将球置于掌心,右手手腕稍微回收,有利于手腕的发力,一切准备停当,下面就是发球的重头戏了,你的发球质量如何,就看以下的环节了。

  一、身体重心下沉,两膝关节稍微弯曲,便于发出各种不同的旋转的球。左肩稍比右肩靠后,目的是便于从前向后收身体,在向前发力。身体稍稍有点弓。也是同样的道理。

  二、将球向上抛起,同时整个身体舒展开,持拍手从身后由上至下用力挥下。

  三、在球拍触及球的同时,可以发出各种不同旋转的球,也可以发出不同速度的球。(这是我发球的奥秘之所在)发球的动作有时很大,有时很小,也是为了迷惑对方,因为在很多情况下,有很多的业余选手,是看你的动作,而不是同过你的来球方向和来球速度,所以这正好给了你一个可以利用的机会。

  在球拍触及到球的同时,同样的一个动作可以发出不同的球,这是各位都知道的,但是当你在发球的时候,你的球的出去的时间差将是你制胜的关键。有时早,有是晚,对方将很难从你的动作中看出你是什么时候发的球。

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发表于 2016-3-29 20:20:24 | 显示全部楼层
强   抢个沙发
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回帖是对我的鼓励,打赏就更感激涕零了,攒钱买套胶!!!
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发表于 2016-3-29 20:30:38 | 显示全部楼层
"球的出去的时间差将是你制胜的关键。"这句话是什么意思?莫非球掉到拍子上了以后你还能控制它不出去?很想学习你这个发球的奥妙。
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发表于 2016-3-29 21:24:01 | 显示全部楼层
感谢分享,确实没看懂。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-3-29 21:36:33 | 显示全部楼层
刚看了孙姗的视频。
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发表于 2016-3-29 23:05:22 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2016-3-29 23:09:55 | 显示全部楼层
顶一个
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发表于 2016-3-30 00:31:27 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-30 07:40:17 | 显示全部楼层
每天都写这么好的资料
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-3-30 08:34:31 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-30 09:15:24 | 显示全部楼层
不错,试一下。
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发表于 2016-3-30 09:15:46 | 显示全部楼层
来学习一下。
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发表于 2016-3-30 15:16:10 | 显示全部楼层
横板发球技巧及要领之站位,还有后续吗?
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