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容易忽略的一个地方

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9 
发表于 2016-3-28 10:51:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       很多时候许多很重的东西容易被忽略,比如空气,阳光,大部分时间你不会注意他们的存在, 仿佛不存在一样,但是一旦没有了,一秒钟就让你难受。
      打球的时候哪一点容易被忽略呢?就是要想腿部能发上力,必须给它压力。引拍的时候,无论你动作多么夸张,只要右脚掌能感受到压力,就能蹬出去。移动的时候也是,如果你想往右移动,无论蹬哪个腿,必须先压点重量过去。
      很多球友感叹,我为什么不会蹬转呢?怎么那么难呢?发力使劲用腰,弄得腰酸背痛,还感慨自己体力不行,就是因为脚掌没吃住力。

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发表于 2016-3-28 11:00:00 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-28 11:13:28 | 显示全部楼层
说的很好,学习了!
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打我吧
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1 
发表于 2016-3-28 11:35:02 | 显示全部楼层
体会很深,打了这么长时间球怎么才知道啊。
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  • 359旅小弟才打半年多啊,哦忘了,你进步神速,一个月对你来说都是很长的时间了
    2016-3-28 11:55 AM 回复
您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-3-28 23:49:32 | 显示全部楼层
359出个视频集行不?你说得都有有道理
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发表于 2016-3-29 07:10:44 | 显示全部楼层
来学习一下
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-3-29 07:39:52 | 显示全部楼层
先压后蹬,学习了
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发表于 2016-3-29 08:33:09 | 显示全部楼层
一定是要蹬住地的,不然无法启动
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付出其实就是收获
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发表于 2016-3-29 09:23:42 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2016-3-30 17:15:51 | 显示全部楼层
必须先压点重量过去
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发表于 2016-3-30 17:50:12 | 显示全部楼层
重心很重要。
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发表于 2016-3-30 19:36:27 | 显示全部楼层
感谢分享…………
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发表于 2016-3-30 20:14:24 | 显示全部楼层
,只要右脚掌能感受到压力,就能蹬出去。
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