请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 497|回复: 16

[已解决] [已解决]打球虚怎样克服?

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-3-27 11:14:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
           横板反手练球时能放松发力,比赛时总是被球顶着,请问怎样克服虚呢?
           强行发力使动作变僵,盯球,还原,找位,迎前,怎样克服心理呢?


评分

参与人数 1浮云 +1 收起 理由
开心964 + 1

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:正手攻球打不到一个点
下一篇:什么是上旋球?
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-27 11:29:08 | 显示全部楼层
专注、气势、决心.
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-27 12:09:07 | 显示全部楼层
先找水平比你差的选手打球
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1512 
发表于 2016-3-27 12:32:24 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,如您所说,总是被球顶到,那么就存在两个问题,一是步伐取位的问题,二是迎前不够,尤其是上旋球。
我们都知道,下旋球再下降初期借力击球,上旋球要在上升期借力击球,那么在起下旋后相持过程中,基本都是上旋球了,那么就要主动再来球的上升期去迎球,做到身前击球,如果总是等球,那么就造成身侧击球,击球空间不够,总是感觉被球顶到。
至于您说的动作变僵,说明很多力在引拍过程中就开始发力,从而导致击球时力量已经消耗掉很多了,要做到二八理论中所说的,引拍用二分力,击球用八分力。当然这不是要求用全部力量去击球,动作过大反而会影响还原与衔接,只是相对来说,击球前要适当放松,击球瞬间要集中发力。
您也提到了迎前,那么就要有一个意识:步伐迎前,重心迎前,手法迎前。在练习过程中,要多体会。
本楼回复(0) 收起
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
15 
发表于 2016-3-27 12:35:07 | 显示全部楼层
来学习一下,有教练讲解
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-27 12:56:20 | 显示全部楼层
有陈教练讲解,学习了。
本楼回复(0) 收起
您的喜爱是对我最大的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-27 13:34:03 | 显示全部楼层
看教练回复。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-27 13:41:37 | 显示全部楼层
看教练的回复
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-3-27 13:57:19
身体体能差,上场时吃点补品。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具

最佳答案
0 
发表于 2016-3-27 14:24:19 | 显示全部楼层
陈教练讲的太好了
本楼回复(0) 收起
看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-27 15:01:51 | 显示全部楼层
陈教练已经讲得很好了!另外打球就是要多实战,如果实战多的话,你所说的那些问题都不是问题了!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2016-3-27 20:39:45 | 显示全部楼层
身体紧张了,放松,引拍
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-27 20:39:50 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2016-3-29 15:52:40 | 显示全部楼层
sysuzhaohui 发表于 2016-3-27 12:09 PM
先找水平比你差的选手打球

对手太弱练不出球吧
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2016-3-29 16:03:08 | 显示全部楼层
教练说的真好,手抄体会了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-29 16:39:51 | 显示全部楼层
学习到了!!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部