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[已解决] [已解决]如何训练步法处理追身球?

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发表于 2016-3-27 00:40:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教教练以及球友,我在比赛时对比较长的球总有种脚下动不了的感觉,干瞪眼找不到合适的击球位置。请问平时该如何训练呢?谢谢

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发表于 2016-3-27 01:43:15 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,简单的说一个方法破解中路追身球的步伐
右手持拍为例,判断来球追身时,右脚向左斜后方退一步,左脚向左横向跨一步,在步法移动的同时,重心适当降低的同时引拍,幅度不要过大,以免失去最佳击球时间,击球后迅速还原,准备下一板衔接
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  • physicsyu回复 陈立新:请问教练平时该做什么训练来培养这种意识(反应)呢?谢谢!
    2016-3-27 02:16 AM 回复
  • liuzhihai2009陈教练,你好!
    该种步伐应该算是并步吧?可以详细说一说,两腿之间的重心交换过程吗?右脚向左斜后方退一步,重心在右脚,左脚向左横向跨一步,重心在左脚,采用右手攻球(拉球),击球前,重心要从左脚转移到右脚,我的理解正确吗?实际运用时,重心交换极不顺畅,主要是击球前的重心交换(从左脚到右脚),对于横拍来说,这个步伐太重要了,求指导?
    谢谢!祝你愉快!
    2016-3-27 02:29 AM 回复
  • 陈立新回复 liuzhihai2009 :您好,给您一篇关于接中路追身球的文章,您仔细看一看,希望有所帮助
    http://www.pingpangwang.com/thread-43128-1-1.html
    2016-3-27 10:15 AM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-3-27 09:24:19 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-27 13:26:05 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-28 08:34:43 | 显示全部楼层
刚开始有意识的训练吧。练练跳绳。把腿练的轻点。后来就自然而然的了。。当然这个过程很孤独。很痛苦。然后一定要记着。要先卡位,再亮拍,不要撅着屁股打。
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