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超实用不无聊,提升手感的2个奇招!

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发表于 2016-3-26 16:30:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-26 06:53 PM 编辑

姚晓春教练解答

       放高球最好先有一定的基础,可以先练练中远台的对拉,然后再进行放高球的训练。

      

       放高球的时候可以有意识的把弧线造高,争取先落到对方球台的前部,保证球能够过网,增加球的稳定性,随着水平提高,再把球的弧线放长,把球往对方的底线放。球的落点越靠近底线,对对方的威胁也就越大。

      

       当然,这也需要进行一定的手感练习。专业运动员一般会用两种方式进行手感练习:1.发高弹跳下旋球,球在对方球台上弹一下,就回到本方球台,这个是最高境界;2.“穿越”球,就是当球侧拐出球网阻挡的范围,可以直接不通过球网高度,从球网的侧面飞过去,在对方球台面上基本没有什么弹跳,这个是更高的一种境界。



       这里,向你介绍下,平时有空也可以练练。而对业余来说,您可以颠颠球,打打定点多球,或是向之前说的,不再球台上发球,把球发出去2.3米远,然后回到脚下。这样练更有趣味性,也更贴合咱们业余球友的实际情况。


转自国球汇


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聽楼主| 发表于 2016-3-26 16:30:16 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-26 17:32:29 | 显示全部楼层
感谢分享!!!
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发表于 2016-3-26 17:33:32 | 显示全部楼层
2.“穿越”球,就是当球侧拐出球网阻挡的范围,可以直接不通过球网高度,从球网的侧面飞过去,在对方球台面上基本没有什么弹跳,这个是更高的一种境界。

这种球算过网吗?
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发表于 2016-3-26 18:01:26 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-26 18:23:20 | 显示全部楼层
这种高水平的咱还不行
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发表于 2016-3-26 20:57:18 | 显示全部楼层
俺打出过穿越
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发表于 2016-3-26 22:32:58 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-26 23:24:39 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-27 06:00:44 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-27 11:20:33 | 显示全部楼层
这个好玩。
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