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步伐的一个原理

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发表于 2016-3-24 17:07:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       我没训练过步伐,两点三点打的都很少,结合实战中跑动中的一些体会,来发表点体会。对不对的大家看看。
      人移动的一个特点是,左右移动不如往前移动快,而且差距很大。
      经常看到一些快攻近台选手,恨不得肚子顶着桌子,只能左右移动了,最怕调动,左右还好,前后很糟。可以怎么改进呢,打完退一步,想往哪去再进一步,就算站反手位退一步,再上步到正手位,估计也比横着过去要快。
      还有一个窍门,占位要斜着站,走位,斜着走,脚的位置,有前后的变化。
      右脚管前后,左脚管左右。。。

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发表于 2016-3-24 18:02:11 | 显示全部楼层
左右移动不如前后移动快,而且差距很大。

其实左右移动快,前后移动慢。
削球手最怕前后调动,不怕左右调动
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发表于 2016-3-24 19:08:56 | 显示全部楼层
步伐要经常训练,打好乒乓球的关键!
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发表于 2016-3-24 19:31:51 | 显示全部楼层
其实人的移动是向前最快,左右次之,后退最慢!
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发表于 2016-3-24 20:03:45 | 显示全部楼层
学好预判,然后用脚找球,尽量做到每个球来之前脚先动起来。至于前后左右的移动,在判断来球方向和深浅的基础上,按照自己的习惯来,怎么舒服怎么走位。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-3-24 21:37:34 | 显示全部楼层
右脚管前后,左脚管左右,这个是不是有点难?
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