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[新提问] 徒手挥拍练习

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发表于 2016-3-24 16:37:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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湿父说徒手挥拍最好有定格5分钟的练习,每日三组,好处在哪里?
徒手挥拍需要配合步伐,还是先体会转腰,再加步伐。

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发表于 2016-3-24 17:38:36 | 显示全部楼层
球友!您好!湿父说得没错,徒手挥拍先固定手上动作。手上动作规范,没有湿父讲到的那些毛病。可以提升击球的稳定性。当然,然后你可以根据你的实际,结合步伐和其它技术一起练,或者其它技术的徒手。等你练好的正手攻,其它技术也是需要徒手练习来体会,固定动作的。加油!
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发表于 2016-3-25 08:24:10 | 显示全部楼层
嗯。。。结合步伐和转腰动作一起做。
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发表于 2016-3-25 08:48:37 | 显示全部楼层
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