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交叉步动作及应用

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发表于 2016-3-23 18:53:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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五、交叉步
1、动作的要领。是先以来球方向的一只脚做为支撑点,后以远离来球的一只脚,根据来球的具体方位,再向前、后或向左、右不同方向迈出一大步,之后,原来作为支撑点的那只脚,顺势跟着那只脚移动的方向跨出一步。这种两脚反位跨步,就形成了交叉的步伐

2、动作的应用。这种步伐是对付距离身体比较远的来球,较前四种步伐移动的幅度,要更大的多。所以基本上是在运动中击球,可见其稳定性要比前四种步伐要很低。作为快攻和弧圈型打法的球员,在侧身进攻后,再扑左(右)角空档时或在走动中拉冲削球时,就会常常运用这种交叉步伐。削球型打法的球员,在左右移动时运用比较少,但在前后移动时采用的比较多,特别是在接短球和削突击球时,交叉步更为有效

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发表于 2016-3-23 21:33:13 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-23 22:15:44 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-23 22:27:36 | 显示全部楼层
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