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[已解决] [已解决]我刚直转横!

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发表于 2016-3-22 18:57:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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求教握横拍的心得?

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发表于 2016-3-22 19:05:45 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
一、 松
    在此所讲到的松并非是整体松,而是中指、无名指和小拇指在击球过程中要保持放松状态,反手击球时可不用将此三指头握住球拍,正手击球时轻握球拍。在此最关键的是拇指与食指的夹力,因为其余手指在击球时不需用力,所以击球时拇指与食指必须用力夹住球拍防止球拍脱手而出。很多横拍选手正反手击球时的持拍方式时不同的,这样在比赛过程中正反手切换时很容易出现问题,如果是这样的问题,可以尝试在击球过程中只使用拇指与食指夹住球拍进行正反手拉球练习,其余三指自然弯曲,可以不用靠在拍柄处,但发力时不能太大以免球拍脱手。

    二、 自然

    什么样的持拍方式算是自然,在此使用一种方法:将球拍拍柄垂直朝下,将拇指与食指面朝上,用左手将球拍拍柄放置到拇指与食指的虎口处,此时用拇指和食指夹住球拍的拍肩,怎么舒服怎么夹,我一般是使用拇指的关节压住球柄的斜面处。此时将五个手指头全部伸直,正反手空拉几次试一试,如果感觉舒服即为自然,最后将其余三指按照上面的方法轻靠拢在拍柄处即可。

    通过这种握拍方式使我较为脆弱的反手解放了出来,通过这种握拍方式,反手的各种拧、拉、打都能发挥出来,虽然失误率比正手还要高些,但整体感觉通过握拍方式改变球技还是有了一个质的变化。
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发表于 2016-3-22 19:24:37 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-3-22 19:44:23 来自手机 | 显示全部楼层
很湿父的视频学,事半功倍,祝涨球
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发表于 2016-3-22 22:41:52 来自手机 | 显示全部楼层
食指拇指夹着球拍,后3指轻抓,食指指根不可离开拍身,然后多练正反手转换,不要搞什么正手利反手利。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-3-23 07:24:11 | 显示全部楼层
曾经拥有 发表于 2016-3-22 07:05 PM
一、 松
    在此所讲到的松并非是整体松,而是中指、无名指和小拇指在击球过程中要保持放松状态,反手击 ...

如此之好的
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发表于 2016-3-23 08:53:24 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-23 09:15:43 | 显示全部楼层
耐得住寂寞练基本功,横比直难多了。自己领悟十几二十年都可能打不过直,想好了在改
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  • 飘逸我就觉得直板比横板有优势,业余的有几个退到远台对哄的 ,,3-5解决问题,,直板变化多端,容易先上手,,以前说反手弱,,现在练好横打,不比横板差,,看看现在国家队  薛飞等直板选手都是王皓打法,,,用不了几年王皓接班人就会出现。。。而且国外没有直板横打选手,想把这门技术研究透没那么容易,,这个就是中国队最大的优势
    2016-3-23 06:22 PM 回复
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发表于 2016-3-23 10:12:36 | 显示全部楼层
只能悄悄的告诉你 这是一个错误的选择
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发表于 2016-3-23 20:46:33 | 显示全部楼层
我也想改横了,但本身业余打球没教练,就没改,运动快乐最重要
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