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[已解决] [已解决]步伐应该怎么练。

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发表于 2016-3-22 10:07:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人打球步伐不太好,现在有时间就在家里练步伐什么,并步,滑步,交叉步,碎步,基本上天天都练,到了比赛,就不会用了,感觉步伐很混乱,不能合理的运用步伐,不知道该怎么解决。请各位老师,给一个合理练步伐的建议。谢谢。

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发表于 2016-3-22 10:49:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 东山里 于 2016-3-22 10:50 AM 编辑

必须进行实战练习才行。一开始先练好并步即可,实战时用的最多。
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发表于 2016-3-22 11:45:52 | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2016-3-22 11:54:12 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
在家里练只能是个辅助练习,还要到球场,利用多球去练,什么左拨右攻,两点,搓接拉。。。。。。从定点练到不定点,那时再上台去打,你就会发现,所有练的都能用上了!
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发表于 2016-3-22 12:36:30 | 显示全部楼层
有道理,学习了。
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发表于 2016-3-22 12:52:19 来自手机 | 显示全部楼层
只练并歩,熟练一种比较重要,打球时根本兼雇不了那么多种步伐,一鸟在手胜过百鸟在林。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-3-22 13:27:35 | 显示全部楼层
你要练的是还原,你把还原练熟了,步伐不学自通
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发表于 2016-3-22 16:39:27 | 显示全部楼层
你能认识到步伐的重要性,很好!俗话说打球三分靠手,七分靠脚。一是先单独练好各种步伐,如单步,并步,滑步,交叉步,碎步等;二是跟着乒乓操做步伐组合练习,熟悉哪种球用哪种步伐组合;三是用多球进行战术结合步伐练习,这样更接近于实战;四是在实战中,多注意步伐应用,不计较比赛输赢,专心练步伐。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-3-22 19:53:36 | 显示全部楼层
好东西,来学习一下
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发表于 2016-3-22 20:41:25 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-25 00:01:55 | 显示全部楼层
用眼睛盯球用脚找球意识重要,说起来简单做起来难,我也是一模一样的情况。
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友谊第一,打赏第二
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