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业余球友重心偏高的原因

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发表于 2016-3-22 08:41:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-22 08:51 AM 编辑

       现在我打乒乓球,不管是练习还是实战,都逼着自己把动作做好,比如,重心降低。通过一段时间的观察,好多球友打球,站的都比较直,分析其原因,是因为站的比较直打球不太累,弯下腰打球一会儿就累了,而且大多数都知道站着打球是不对的。业余球友,没有人逼着你做标准,长期下来,养成了习惯,就改不过来了,偶尔弯下腰来,把重心降低,反而控制不好。
       所以,我觉得,您要是想进步,就不要怕累,打球就要有打球的样子,打累了可以停下来歇会儿,千万不要站着打球来休息,如果不追求进步,只想锻炼一下身体,那就顺其自然,想怎样打就怎样打,那以后就不要再抱怨自己不进步或进步慢了。

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发表于 2016-3-22 08:56:47 | 显示全部楼层
细节很重要,养成习惯就好了
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发表于 2016-3-22 09:01:48 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-3-22 09:04:58 | 显示全部楼层
说的很有道理,支持
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打我吧
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发表于 2016-3-22 09:12:59 | 显示全部楼层
还是太累啊
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发表于 2016-3-22 09:17:31 | 显示全部楼层
楼主讲的很有道理啊!
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发表于 2016-3-22 09:23:44 | 显示全部楼层
来学习一下
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-3-22 09:29:21 来自手机 | 显示全部楼层
弯腰不对吧,应该是弯腿
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  • xingxinglj我只是大概说一下,大家都懂的,标准动作是:含胸、收腹、弯腰、曲膝。
    2016-3-22 10:04 AM 回复
觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2016-3-22 09:40:23 | 显示全部楼层
形成了习惯不知不觉就直起腰了
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-3-22 09:44:57 | 显示全部楼层
但也不能太低了!重心太低也是一种紧张,乒乓球的最高境界是放松!
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  • xingxinglj当然,不能走极端啊,太直不对,太弯当热也不对了。具体弯的程度,模仿一下,再对着镜子看一下,应该不难掌握。
    2016-3-22 10:06 AM 回复
  • 杨胖子回复 xingxinglj :我觉得平时注意收腹,时间长了就成习惯了,自然重心就前倾了。
    2016-4-28 10:05 AM 回复
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发表于 2016-3-22 09:45:29 | 显示全部楼层
学习了,送上1浮云以表感谢!
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不要打我,打我请用红包!不论多大的红包都会砸晕我,不信你试试。
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发表于 2016-3-22 09:46:24 | 显示全部楼层
身体前倾就好了
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发表于 2016-3-22 09:48:48 | 显示全部楼层
对  要养成习惯
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发表于 2016-3-22 09:55:59 | 显示全部楼层
说得灰常有道理!
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发表于 2016-3-22 10:03:06 | 显示全部楼层
学习了。谢谢分享!
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发表于 2016-3-22 10:04:13 | 显示全部楼层
是这个理儿。
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发表于 2016-3-22 10:10:29 | 显示全部楼层
从第一天打球重心就非常低,滑冰形成的习惯。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-3-22 10:29:44 | 显示全部楼层
共同毛病。
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发表于 2016-3-22 10:29:45 | 显示全部楼层

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发表于 2016-3-22 10:45:08 | 显示全部楼层
说的很好。
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