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[已解决] [已解决]正手拉下旋球,求指点!谢谢!

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发表于 2016-3-22 08:12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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20160322乒乓球练习

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发表于 2016-3-22 09:26:06 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-3-22 09:40:10 | 显示全部楼层
当心肩关节受伤
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发表于 2016-3-22 09:55:07 | 显示全部楼层
正手攻球是跳不过的
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发表于 2016-3-22 10:05:46 | 显示全部楼层
腰部用力了,肩部没锁住,小臂没快收,左脚没制动,
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发表于 2016-3-22 10:13:50 | 显示全部楼层
你这是抡胳膊拉球,要用快收前臂来制造摩擦和弧线
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发表于 2016-3-22 10:20:52 | 显示全部楼层
觉得抡大臂了,另外动作有点大!
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发表于 2016-3-22 10:37:52 | 显示全部楼层
快找教练吧!整个框架都是错的!在这样打下去,形成习惯!难改了!
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发表于 2016-3-22 10:59:45 | 显示全部楼层
身体太散,击球那一瞬间也没有爆发力。重心左边歪了,挥大臂也太明显了。建议先练习攻球。
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发表于 2016-3-22 11:06:47 | 显示全部楼层

觉得抡大臂了,另外动作有点大!
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发表于 2016-3-22 11:30:02 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
1不要一开始就把重心压到左腿 2注意收小臂 3挥拍不固定 幅度太大了挥拍的轨迹不要过中线
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发表于 2016-3-22 13:27:25 | 显示全部楼层
先练两年正手攻再说吧
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发表于 2016-3-22 16:13:45 | 显示全部楼层
看得出来楼主练球很吃苦,但你的姿势和动作不对,练球会事倍功半。建议你看看湿付或袁教练的教学视频,先从站位,重心转换,引拍,挥拍等基本功作练起,先练徒手挥拍,动作和发力结构基本正确后再上台练球,从正手攻球开始练。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-3-22 16:35:15 | 显示全部楼层
同我的一样,我现在按教练的建议在练徒手
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-3-22 20:40:08 | 显示全部楼层
好东西,来学习一下
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发表于 2016-3-22 21:44:30 | 显示全部楼层

快找教练吧!整个框架都是错的!在这样打下去,形成习惯!难改了!
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28 
发表于 2016-3-22 23:59:20 | 显示全部楼层
小臂没快收
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1 
发表于 2016-3-23 08:26:02 | 显示全部楼层
楼主银才啊。告诉你,其实3楼说的最在理。一看你就没掌握正手攻的技术,直接追求拉弧圈,那是跳不过去的。补课吧。
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发表于 2016-3-23 08:53:08 | 显示全部楼层
喘得厉害啊。
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发表于 2016-3-23 09:08:12 | 显示全部楼层
就当锻炼吧,别伤着自己就行
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打我吧
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