请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1022|回复: 38

你万万不可忽略了你的站姿

[复制链接]
最佳答案
3 
发表于 2016-3-22 04:10:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-22 08:16 AM 编辑

      

(目视对方球拍)含胸收腹,双脚开立略比肩宽,双膝微曲,脚后跟微微抬起,前脚掌蹬住地......

目视前方,含胸收腹,更有利精神集中;双脚开立略比肩宽,更有利与稳定性和左右前后移动的灵活,范围;双膝微曲,有利与启动速度更快;脚跟微微抬起,使大小腿肌肉处于绷紧的状态,犹如拉开的弓箭和压下去的弹簧,使步伐动起来更加矫健有利,使其进攻更有爆发力......

有些球友,忽略了这些,台前一站,腰板笔直,双腿无力,打起球来,像悠闲散步,球被对方打得落在地面上了,人还没有移动呢!所以奉劝各位乒乓球爱好者(尤初学者),万万不能忽略了站姿,因为站姿直接影响到你的步伐,没有步伐的乒乓球是没有生命的。即便你其他的各个单项技术学的再好,你的涨球空间也是狭小的。只能混其在业余中的中低水平。

站姿很重要!这如同走路一样,你站都站不好,怎么能走路顺畅呢?   

评分

参与人数 19浮云 +219 收起 理由
jiyibin + 10
打乒乓的路上 + 18
努力不惑 + 18
胡清源 + 1 学习了,送上1浮云以表感谢!
嘉嘉宝 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
pinth + 10
惊天一石 + 10
乐居信息 + 10
poll + 10
雪城 + 10
lingwei004 + 10
liuxinhai + 10
smzyyxjh + 12 感谢楼主的分享,十分感谢!
我就是我409 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
sinian1969 + 10
太空人 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
zhd71 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
ycq + 10
shenhui1965 + 20

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:大球时代尼塔库的重锤之板rutis power(马龙大师)
下一篇:接球准备站位
付出其实就是收获
回复

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-22 06:26:03 | 显示全部楼层
确实很重要,楼主讲的太好,看你的文章球技提高不少,感谢分享。
本楼回复(0) 收起
您的喜爱是对我最大的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-22 06:31:50 | 显示全部楼层
三分手法,七分步伐。可见步伐的重要性。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 07:07:19 | 显示全部楼层
就是准备姿势要正确
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-22 07:14:08 | 显示全部楼层
说的很好啊!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-3-22 07:32:55 | 显示全部楼层
没有系统第练过步法
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-3-22 07:57:47 | 显示全部楼层
不错,学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 07:57:50 | 显示全部楼层
步伐确实重要。步伐不到位击球就难了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-3-22 07:59:54 | 显示全部楼层
非常有道理!是打好乒乓球的第一步!!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 08:07:07 | 显示全部楼层
步伐重要步伐重要
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 08:09:38 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
你的支持是我买球拍的动力
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 08:11:52 | 显示全部楼层
提醒的很及时,谢谢分享
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 08:14:20 | 显示全部楼层
确实很重要
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 08:22:07 | 显示全部楼层
真的很重要
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 08:23:52 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
9 
发表于 2016-3-22 08:24:04 | 显示全部楼层
我认为不是略比肩宽,是要宽很多,尤其打近台,
本楼回复(0) 收起
觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 08:34:59 | 显示全部楼层
学习了学习了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-22 08:35:04 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
乒乓随缘
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 08:47:24 | 显示全部楼层
说得好,学习了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-22 08:56:41 | 显示全部楼层
呵呵   对的。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies @朋友 |上传

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部