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马琳魔鬼发球---转帖(作者侠剑天涯3)

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发表于 2016-3-19 19:27:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-20 12:19 AM 编辑

第一步

摩擦球感练习:这一步我们不需要球台,也不需要完整的时间,只要有拍子和球,我们几乎可在任何时间、地点练习(如看电视时,和人聊天时等等)。主要内容是,用上文提到的触拍区域去摩擦应该触球的那个位置。要点是:一、要尽量薄的摩擦;二、开始时可只用手腕(要充分外展),然后逐渐加入前臂、上臂、肩、腰、腿。请注意这个练习要贯穿于整套练习之中,就是将来不再专门练习发球了,也要尽量保证这种练习。何时你觉得可用拍子前下方准确的、非常薄但有力的摩擦球的前下方时,就可以开始下一步练习了。


第二步

台上练习:进行这一步的开始,你可能直接把球发飞或直接发到对方球台上,没关系别灰心这是正常的。你应该试着把弧线发高,因为这样比较容易做到,球也会顺利的回跳。随着你不断调整用力方向,你发球的弧线也会越来越低。那么低抛发的不错了,可以试试高抛了。总之,这一步的过程就是从低抛高弧线练起,向高抛低弧线进行


第三步

侧下旋和不转练习:有了上两步作底子这一步就比较简单了。第二种效果要使拍头稍上翘,触球的右前下方;第三种效果要使拍头稍下垂,触球的左前下方即可。注意必须要有一手相似手法的不转发球,这种发球的重要性远高于两边的侧下旋(具体原因请看我的另一篇文章“浅谈乒乓球单个技术间的互关系”)。发不转时,注意将第一步“蹭”的感觉变成“托碰”的感觉。


第四步

命中率练习:当你发现你时常能发出很接近马式效果的发球时,你应当变换发以上这几种不同的发球并给自己作命中率统计了。因为这种发球手法比较细腻,所以受心里的影响就会大一些,给自己加些压力练习更有利于比赛当中这种技术的正常应用。


第五步

落点练习:大家都知道这种发球只有几个短落点要发,所以没什么好说的。我要提醒大家的是本人认为以前的发短球理论(第一落点越靠近球网,球第二落点越短)是很有问题的。事实上短球的基本要素也只有两点:力和时间。所谓力是减少给球向前的力。时间是尽量使球在后高点期,即下降期过网。只要有这两点支持,你会发现你能发出第一落点就在你面前的漂亮短球,这样的短球才更具迷惑性。


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发表于 2016-3-19 19:39:48 | 显示全部楼层
步步紧逼。
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发表于 2016-3-19 19:46:31 | 显示全部楼层
能发出第一落点就在你面前的漂亮短球,可以吗
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发表于 2016-3-19 19:48:51 | 显示全部楼层
明确表示对第一步没看懂
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发表于 2016-3-19 20:28:03 | 显示全部楼层
xuexile !!!
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发表于 2016-3-19 20:47:20 | 显示全部楼层
先顶一个!
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发表于 2016-3-19 21:53:35 | 显示全部楼层
武功秘籍,概不外传啊。
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发表于 2016-3-19 22:05:11 | 显示全部楼层
不错,好像可以
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发表于 2016-3-19 22:37:52 | 显示全部楼层
看来练好发球,还是要多练,多看
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发表于 2016-3-19 22:58:43 | 显示全部楼层

看来练好发球,还是要多练,多看
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发表于 2016-3-19 23:56:21 | 显示全部楼层
第三步看不懂!有视频就好了。
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发表于 2016-3-20 05:38:15 | 显示全部楼层
路过进来看看
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发表于 2016-3-20 05:55:29 | 显示全部楼层
好贴,感谢楼主。
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付出其实就是收获
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发表于 2016-3-20 07:44:31 | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2016-3-20 07:46:57 | 显示全部楼层
好帖,值得收藏和学习。楼主辛苦了,谢谢。
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发表于 2016-3-20 13:15:51 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享。。。这个其它不想学马琳发球的也能学一学,涨一涨球技,把开球练的更旋~
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