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1个人,2个道具,轻松有趣涨球法!

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发表于 2016-3-19 13:45:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-19 06:01 PM 编辑

姚晓春教练解答
       业余打发球机的时候,首先应该先从初级入手,主要是为了固定动作的,所以上来练习的时候应该先以定点为主。另外最好配一个摄像机,打几个球可以重新看一下动作,有没有什么地方不规范,好改正,要不然一直打下去,错误的动作重复练习,固定了以后就不容易改了。

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       随着水平不断提高,再慢慢打打不定点。但是要注意,打发球机的节奏毕竟跟咱们跟人打球时候的节奏不太一样,球过来也会更生硬一些,等动作固定差不多了,还是要找一个球友,来跟你一起练一练,这样以后参加比赛什么的,才能够更加适应。有了这2个道具,一个人打球也能提高水平。

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发表于 2016-3-19 17:02:31 | 显示全部楼层
嗯。关键是这个对练的人不大好找
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发表于 2016-3-19 17:24:26 | 显示全部楼层
厉害。。。。。。。。。
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发表于 2016-3-19 19:03:48 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-3-19 19:43:47 | 显示全部楼层
很好,必须的
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发表于 2016-3-19 19:49:08 | 显示全部楼层
有球友是最好的选择
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发表于 2016-3-19 20:05:24 | 显示全部楼层
好像有道理
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发表于 2016-3-19 21:45:42 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-19 22:00:40 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-19 22:34:46 | 显示全部楼层
发球机+教练,无敌
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发表于 2016-3-20 07:04:00 | 显示全部楼层
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乒乓随缘
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发表于 2016-3-20 11:55:37 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-20 13:31:42 | 显示全部楼层
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