反手拨球发不上力

天命 · 发表于 2016-3-17 16:03:04

注册乒乓网，名师1对1指导！

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

反手拨球总感觉发不上力量，有时一发力就成滑板了

存在的螺旋 · 发表于 2016-3-17 16:48:13

跟你有过一样的经历，当时我是两个问题。
1、发力方向有问题，当时是向外的横向发力，而不是向前发力。
2、击球点不合适，力没发出来的时候就击球或者已经发完了以后才击到球，也就是平常说的“被顶了”和“够着打”。

解决办法：
1、矫正挥拍姿势，多向前发力。
2、先徒手挥拍，挥的时候感觉一下在什么时候击球最爽，然后上台，根据来球的长短调整站位，调整挥拍的起始位置，让刚才感觉的那个点和球的上升后期碰上，形成合力。

thqmhs · 发表于 2016-3-17 16:09:20

估计你被球顶了，在发力前要让球和拍子之间有一段距离，挥拍发力加速度制造击球瞬间的速度才能快，才能发上力。如何制造合理的距离，可以采取主动迎前拨球的上升期或者退台一步拨球高点期。

森林之魔 · 发表于 2016-3-17 16:39:41

东山里 · 发表于 2016-3-17 17:09:37

学习了学习了。

ljj911 · 发表于 2016-3-17 18:33:06

来学习一下

ljj911 · 发表于 2016-3-17 18:33:29

来学习一下

choas · 发表于 2016-3-17 19:27:15

向前发力不足推拨是确实的拳击式发力不要超格发力也不用超格发力

姜武 · 发表于 2016-3-17 21:23:55

你说一发力就是滑板了，那你应该是手腕控制不好，反手发力表面上看，好像是胳膊发力，其实身体带动也很重要，再有练习时，尽量固定手腕，加强小臂发力的练习，只要小臂会发力了，再去加手腕的力量，那就自然多了！

雲飛V楊 · 发表于 2016-3-18 02:06:43

学习学习，谢谢

散散人 · 发表于 2016-3-18 07:31:22

565219427 · 发表于 2016-3-18 09:37:41

#在向前发力不足推拨是确实的拳击式发力这里快速回复#

[新提问] 反手拨球发不上力

注册乒乓网，名师1对1指导！

评分