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推挡注意的十点

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发表于 2016-3-16 11:18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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十点需注意的问题
1
、推球前,手臂不会后撤引拍,击球距离太短,影响用力。
2
、上臂和肘部离开身体右侧,致使拍面过于垂直,影响推球的速度和用力,动作不稳定。
3
、上臂与身体夹得过紧,前臂过于靠近身体,导致向前加速距离太短,不易控制球和难以发力。
4
、站位过死,不会经常随来球位置的变化用小范围的移步来取得正确的击球位置。
5
、站位时,左脚过于靠前,难以运用腰、髋之力,影响推球的力量,也不利与回击左大角的来球。
6
、只有手臂的动作,不会运用身体重心的力量,因而推当中难于发大力,动作不协调,缺乏稳定性。
7
、推球时,不会用转腰来辅助发力。
8
、举拍位置过低,无法推压,易形成自下而上的毛病,回球弧线高、速度慢、易吃加转弧圈球。
9
、手腕太活,拍面角度不稳定或手腕发力太早。
10
、手腕上翘或过分下吊,手腕与前臂动作不灵活,控球能力低。

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发表于 2016-3-16 11:27:37 | 显示全部楼层
好文章当然要顶
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发表于 2016-3-16 11:37:58 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-3-16 12:20:57 | 显示全部楼层
好帖,顶起来。
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发表于 2016-3-16 12:25:06 | 显示全部楼层
楼主辛苦,送花一朵!.png 荷花动画.gif
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发表于 2016-3-16 13:04:10 | 显示全部楼层
还真没学过如何推挡
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发表于 2016-3-16 13:20:00 | 显示全部楼层
很好,详细
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发表于 2016-3-16 15:43:05 | 显示全部楼层
可以参考,琢磨中。。。
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发表于 2016-3-16 16:01:29 | 显示全部楼层
推挡十大注意  好贴
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发表于 2016-3-16 16:29:19 | 显示全部楼层
再讲讲推挡时的手指是怎样握拍,怎么发力就更好
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2016-3-16 20:15:00 | 显示全部楼层
祝楼主练成魔鬼推挡~
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码字辛苦,鼓励一下
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