请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 869|回复: 2

乒乓球握拍滴方法

[复制链接]
最佳答案
20 
发表于 2016-3-16 11:16:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-16 11:52 AM 编辑

乒乓球握拍方法:分直拍握法和横拍握法两种,两种握法各有千秋 ,从而产生各种不同的打法风格,萝卜白菜各有所爱,根据个人爱好选择其一。 
 

直式握拍法(以右手为例):正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,两指间距离1厘米左右。拍柄压住虎口,背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球(先不说反打),出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。
 

横式握拍法:中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍,击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍。正手攻球时食指向上移动(2厘米左右),反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破。
 

握拍注意事项:无论哪种握法,握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬,影响发力时的手腕动作,过松则影响击球力量和击球的准确性。握拍不宜太浅。直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性。在变换击球的拍面、调节拍面角度时,要充分利用手指的作用。不应经常变化握拍方法,否则会影响打法类型及风格的形成,尤其是初学者,更要注意。


评分

参与人数 1浮云 +2 收起 理由
这才是真身 + 2

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:念力
下一篇:球感练习之碰球
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-16 14:57:46 | 显示全部楼层
好像最近顶过了。
本楼回复(0) 收起
您的喜爱是对我最大的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-16 20:21:39 | 显示全部楼层
横拍正手攻球时食指向上移动(2厘米左右),反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。

学习学习了~
本楼回复(0) 收起
码字辛苦,鼓励一下
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies @朋友 |上传

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部