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正手拉球注意两点

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发表于 2016-3-15 23:49:03 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 359旅 于 2016-3-16 10:19 AM 编辑

      1肩膀要锁住,在脚蹬地同时转肩的时候,大臂要和身体锁一起,一开始可能锁的硬一点,熟练了,就变成柔软又牢固的了,可谓松而不晃,紧而不僵。
      2引拍的时候,小臂一点定要打开,而且要亮拍,亮拍的意思是手腕轻微外旋,然后击球的时候,在小臂弯折的同时稍微内旋,逐渐压拍,肘部略微抬起,可能这样更符合人体肌肉结构的特点吧,如果一直压着拍子,收小臂的速度要慢一点。

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参与人数 8浮云 +84 收起 理由
lingwei004 + 10
蜀道 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
pinth + 2
thqmhs + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!
shenhui1965 + 10
惊天一石 + 10
sinian1969 + 10
ljj911 + 2

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发表于 2016-3-16 00:03:42 | 显示全部楼层
359,把你的小手借来一用,如何?
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发表于 2016-3-16 02:24:33 来自手机 | 显示全部楼层
说的好,点赞
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发表于 2016-3-16 06:26:22 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-3-16 07:12:03 | 显示全部楼层
你是教练吗?
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发表于 2016-3-16 07:58:32 | 显示全部楼层
楼主说的有道理,我拉球还可以,也是先亮拍,然后迎球而上,逐渐拍子前倾。
没有深层次想,为什么这么做,只是因为这么做了以后,上台率提高。原来与生理结构有关!!!!!!!
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发表于 2016-3-16 08:16:40 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-16 08:27:32 | 显示全部楼层
支持楼主,确实是那么回事。
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-3-16 08:28:47 | 显示全部楼层
学习了。。。。谢谢。
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发表于 2016-3-16 08:35:21 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-16 08:50:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 蜀道 于 2016-3-16 11:08 AM 编辑

这理论讲得太好了,我都有点不相信是楼主的心得,是大伙讨论出来的吧!教科书里也难找到这么好的论点。
本楼回复(7) 收起
  • 359旅徒手挥拍试个几次就会有这种感觉
    2016-3-16 10:27 AM 回复
  • 359旅回复 359旅 :不一定对吗,个人感觉
    2016-3-16 10:27 AM 回复
  • 蜀道回复 359旅 : 很有道理,光徒手挥拍是悟不出来!
    2016-3-16 10:36 AM 回复
  • 359旅回复 蜀道:我就是徒手挥拍悟出来的啊
    2016-3-16 10:45 AM 回复
  • 蜀道回复 359旅 : 我是拉了几年球后才悟出来的!
    2016-3-16 11:01 AM 回复
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发表于 2016-3-16 10:07:52 | 显示全部楼层
8950256e8bff6d25a5.png
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打我吧
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发表于 2016-3-16 10:23:01 | 显示全部楼层
和我的体会一样!
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发表于 2016-3-16 10:43:20 | 显示全部楼层
有道理有道理有道理
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