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[新提问] 以下几句有些不明白

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发表于 2016-3-15 07:49:46 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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以下几句话有些不明白的地方,能给解释一下吗!
反手拨动作要点:右肩下沉,右胯内收;引拍时右肘收回(不能架着);窝腕。
不理解:右肘收回,不能架着,可我看湿父教球的视频肘是架着的啊!


第11句话
反手拨球时,如果小臂最上侧的那条肌肉感觉到吃劲,那整个动作就对了。
不理解的地方:小臂上侧具体是哪个位置

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发表于 2016-3-15 10:26:15 | 显示全部楼层
学习了,十分感谢。
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发表于 2016-3-15 10:33:53 来自手机 | 显示全部楼层
看动作模仿就是,拍下来对比就更好。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-3-15 10:43:11 | 显示全部楼层
1、引拍时肘部稍稍顶起,但不能架着;2、所谓小臂上侧是指垂直于食指向肘部延伸的那条线。
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  • 心阔天地宽厚德老师:请问反手拨,是用小臂上侧的肌肉好,还是用小臂下侧的肌肉好?也就是说是用姆指食指发力好,还是用后三指发力好?
    2016-3-15 11:51 AM 回复
  • 厚德载物回复 心阔天地宽 :小臂上下侧肌肉都起作用,因握拳装的后三指受力面积和受力部位不同于伸直的前两指,上侧肌肉受牵拉、压缩影响更大,故酸胀感会较明显。
    2016-3-15 02:25 PM 回复
  • 心阔天地宽回复 厚德载物 :谢谢厚德老师指导。
    2016-3-15 05:49 PM 回复
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发表于 2016-3-15 10:46:43 | 显示全部楼层
第一句,应该是推拨的动作,类似直拍的推挡。
第二句,说手臂上方,指的是拇指侧和肘关节之间的肌肉。
不要纠结这些小细节,大的动作框架先练熟,至于能掌握到什么程度,有什么体会,都是自然而然的事情。
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有啥说啥,绝不胡说
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13 
发表于 2016-3-15 10:51:59 | 显示全部楼层
架肘:身体前倾,大臂自然下垂,肘的位置就是这儿了。谁向前架肘,谁就是错的。湿父向前架肘,他也是错的。然而湿父并没有架肘,你看他横拍篇的反手横拨教学。当然不让架肘只是练习中的严格要求。实际打的过程中,由于球的长短差异,小的差异无需用步伐调整,肘部可能会有前后的调整。还有就是有时为了充分发力,也会把肘向外支一些,从而形成更大的引拍空间。只要不把肘部架得很离谱,造成动作僵硬失调,都没大所谓。
发力:老实说我也不知道他说的是哪块肌肉。我在横拨挥拍时,并没有感觉到小臂的肌肉在发力。实际上,挥小臂肯定不是小臂肌肉的动作,而是上臂肌肉在起作用,动手腕才会用到小臂肌群。横拨初练时,是不动手腕的,稳定熟练后,才会加上手腕的曲展。这时候手腕也只是顺势自然曲展,刻意用手腕发力,还是会影响稳定性。我猜再往后,成为高手高手高高手的时候,才能熟练的用手腕发力,那时候也许能体会到那个XX肌肉吃劲。
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发表于 2016-3-15 11:43:54 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-3-15 11:54:34 | 显示全部楼层
你曲腕到伸展的拨的动作,如果你用姆指和食指夹着板发力,就是用上侧的肌肉。如果你用后面的三指握着柄发力,就是用下侧的肌肉。你用手摸着肌肉试一下即知。
可是李晓东教练说要用下侧的肌肉,而更多的地方说用上侧的肌肉。到底哪个正确,我很迷茫!!
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发表于 2016-3-15 12:27:20 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,謝谢。
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发表于 2016-3-15 12:30:50 | 显示全部楼层
有些问题是无法解释的。难得糊涂吧
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发表于 2016-3-15 13:02:34 | 显示全部楼层
我想说,动作要领只是个参考,就说架肘,你说究竟抬多少度是架肘?太较真,的确没有那个必要。我个人想,学动作,只按动作要领去做,做出来的只是动作的形,真正体会了动作的发力原理,才是真正地学习方法!
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发表于 2016-3-15 16:18:50 | 显示全部楼层
专家姜武说的很入我心,感谢分享
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发表于 2016-3-15 17:12:14 | 显示全部楼层
哈哈    悟。。。。
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37 
发表于 2016-3-15 17:20:19 | 显示全部楼层
这么学动作毫无益处,任何动作都不要背离击球原理!而且所有动作做完后都要协调,你的架势再对,不协调的话,动作顺序不对,仍然是一个错误动作!架肘收肘也不是死的,那是有范围的,出了范围影响到动作框架那就是错误的!上个视频最好,一看便知!
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发表于 2016-3-15 17:22:44 | 显示全部楼层
你可以体会下反手小动作扔飞盘的感觉,反手拨基本就是那个劲!
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