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[新提问] 再次上传正手攻球视频,请教练再次指导,谢谢。

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发表于 2016-3-14 22:23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-3-15 10:11 PM 编辑

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发表于 2016-3-14 23:12:30 | 显示全部楼层
您好,看到您的视频了,您的手臂距离是可以的,上身前倾的幅度没问题,对于存在的问题,与您交流几点:
1、手臂要放松,肩膀稍稍沉一点,击球时还是存在手臂发力的问题
2、板形要立一些,不要刻意摩擦,撞击为主,击球时往前撞击,有个送球的意识,然后收一下小臂,幅度不用过大
3、您的手腕有点僵,要放松,板子有点翘,拍子边缘、手腕和小臂保持在一条线上,拍子是手的延长线
您保持击球的姿势,手臂放松自然在体侧,然后向右后转腰,幅度不用过大,小臂与台边边缘平行即可,在引拍时重心感觉到在右脚上,此时的右肩是稍沉下来的,然后向左前转腰,带着手臂,此时手臂和手腕依然是放松的,不要发僵,板形立一些,不要压的过多,迎球击球时,小臂借来球的力去迎球,先不要发力,借力,先感觉动作,球脱板时,稍稍送一下,然后停止动作,再还原成击球状态。您先体会下,一定要放松,待找到舒服的感觉后,再稍稍加一点力即可
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-3-14 23:16:08 来自手机 | 显示全部楼层
感觉右肩太硬,应该微微垂肩,拍形太压了应该亮一点,有点推球的样子,一个菜鸟的看法不知道对不对,陈立新老师请解答。
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聽楼主| 发表于 2016-3-15 06:51:52 | 显示全部楼层
谢谢您,陈教练。
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聽楼主| 发表于 2016-3-15 09:29:56 | 显示全部楼层
陈教练您好,击球结束,手腕能不能顺势往上提一下?还是拍边,手腕,前臂仍保持一条直线?
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发表于 2016-3-15 11:46:51 | 显示全部楼层
8AK59 发表于 2016-3-14 11:16 PM
感觉右肩太硬,应该微微垂肩,拍形太压了应该亮一点,有点推球的样子,一个菜鸟的看法不知道对不对,陈立新 ...

您说的没错,我已经就肩部和板形的问题对球友进行了提示,放松和板形很重要。
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发表于 2016-3-15 11:49:21 | 显示全部楼层
13959361508 发表于 2016-3-15 09:29 AM
陈教练您好,击球结束,手腕能不能顺势往上提一下?还是拍边,手腕,前臂仍保持一条直线?

您好,可以提一下,但是目前的阶段,手腕的运用先放一放,先把大的结构建立起来,包括动作、协调性,击球点,小臂运行方向以及挥拍轨迹,如果现在用手腕过多,容易养成勾手腕或翘板头的现象
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