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4个心诀,1招鲜,拉球的诀窍全在这了!

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发表于 2016-3-14 19:20:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-14 08:53 PM 编辑

马凯旋教练解答

       我估计你第一板球来球弧线比较低,或者是从下旋开始,如果你过来第一板是上旋,你想拉加转都不好拉,所以这里面有几个问题:

       首先,你不能双脚站得太开,位置太低,要不然你就得“捞”着拉那个球了。

       其次,你前臂引拍准备拉球的时候位置要比现在高一点,板形亮一点,就是打开一点,撞击多一点,摩擦少一点。这样能产生什么,就是你那个动作从上下多变成前后多一点,弧线平一点。

      另外,你练习的时候,拉球瞬间出手要快。
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       还有,就是你这个“退台拉”是一个致命的问题,怎么产生的呢,一般规律说,就是你交换重心和还原拉不行,因为你练习拉球的时候,第一板球不管是下旋球还是普通上旋球,都不会太顶你,相对还比较好拉,但由于你重心交换慢,还原、节奏对不上,第二板你不退台就被球顶着了,拉不了了,因为你拉过去的球,对方挡过来的速度肯定要比第一板快,闹不好还长。所以就导致你拉一板往后退一点,拉一板往后退一点,那么拉三板以后,你就失去位置了。

       所以你要真的想改进的话,徒手挥拍是第一步,然后就从普通上旋球开始练习,别发力,拉定点,你本身先别把球拉太快,力量、旋转太多。打单线,或者说练多球,能够连续拉上七八板,十多板,那效果就会好很多了。因为你这个是交换重心跟上的问题,要改起来需要好好练习一段时间。

       我在训练小孩的时候或者一般业余体校的都这么练,就是往小孩身后放一块挡板,让他没法退,你也可以这么干,主要就是提醒你别退。一般我们说“顶着球”拉,就是近台拉球的时候最晚你也得最高点拉呀,如果打起摆速相持起来,我们甚至要求离最高点还有一段距离,在上升后期拉,我们认为是最好的点。
                                                                                                                                                         

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聽楼主| 发表于 2016-3-14 19:20:41 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-14 20:02:31 | 显示全部楼层
观点和我完全一致
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发表于 2016-3-14 20:35:40 | 显示全部楼层
太好了,谢谢了,收藏了。
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发表于 2016-3-14 20:37:46 来自手机 | 显示全部楼层
绝对好帖,支持!
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发表于 2016-3-14 20:44:39 来自手机 | 显示全部楼层
涨姿势,学习了
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发表于 2016-3-14 21:17:57 | 显示全部楼层
这个有点难练
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发表于 2016-3-14 21:48:00 | 显示全部楼层
来学习过了
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发表于 2016-3-14 22:45:07 | 显示全部楼层
每天都能发这么多帖,不容易啊!
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发表于 2016-3-14 23:00:07 | 显示全部楼层
顶一个
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发表于 2016-3-14 23:03:19 | 显示全部楼层
顶着球拉,我学到了
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发表于 2016-3-15 01:07:04 | 显示全部楼层
学习了,学习了
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付出其实就是收获
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发表于 2016-3-15 05:35:00 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-3-15 06:56:59 | 显示全部楼层
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乒乓随缘
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发表于 2016-3-15 07:47:57 | 显示全部楼层

顶着球拉,我学
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8 
发表于 2016-3-15 08:20:44 | 显示全部楼层
嗯。不错。。学习中。。。第一板,一定要顶住,否则一下就废了。
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发表于 2016-3-15 08:49:53 | 显示全部楼层
业余球手如果能有个好教练(高水平球友)来做指导真是不容易!感谢楼主的指导和分享!
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发表于 2016-3-15 08:56:09 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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4 
发表于 2016-3-15 09:45:54 | 显示全部楼层
这个说法很有道理。
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发表于 2016-3-15 10:23:28 | 显示全部楼层
学习了,,谢谢分享!
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