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看比赛盯乒乓美眉和帅锅大腿得到启发——单步、还原步、交叉步

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发表于 2016-3-14 15:13:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-14 03:34 PM 编辑

      本人是酷爱乒乓球,但是技术水平却很差,属于台下点评能叨叨,台上比赛心慌慌的那种。

      自从来到乒乓网,就与乒乓网结缘,废话不叨叨,记得在乒乓网上曾经一位球友说过,看比赛不能光看手上动作,更得看腿部动作,重点是脚步,那时候还是2015年李晓霞vs伊藤美诚那会,我谨记这位网友的话,整个比赛慢动作回放不光看回合多精彩,更注意了腿脚,那时候我对乒乓球的步伐了解甚少,根本看不懂那迷踪步,只记得李晓霞短裙下穿着丝袜很性感,不知道各位球友有没有注意到,附图如下。

       后来随着在乒乓网上看教学视频的增多,了解到乒乓球的步伐有很多,主要有:单步、跨步、跳步、并步、交叉步、侧身步等等......。我花了很长时间去了解各是什么意思,终于让我搞懂后,我发现,自己平时只会单步和并步,侧身还老侧不出来,球老顶着你,用单步就是搓一板短下转,再快一点再冲一点什么步伐都用不出来,感觉打比赛脚底下被黏住一样.....

      步伐是乒乓球的灵魂,在今年的2016年乒乓球世锦赛中,我重点看了小枣、大蟒的比赛,我发现,不管男女队员,小碎步、垫步特别多,这与业余选手最大的区别,看小枣比赛我感觉小枣脚下像是安装了电动小马达,突突嘚,那碎步,跳步用,看大蟒的比赛感觉又不一样,我总结了他们共同的特点——碎步、垫步还原快,每种步伐的链接都是碎步、垫步衔接,稍有不同之处就是——女队员跳步、并步多,侧身少,这是女队员快节奏决定的,男队员侧身扑,交叉步非常多,如果把先动左脚成交叉的步伐都作为交叉步的话,前冲弧圈发力那一板,侧身扑 的那一板,对拉中移动最后拉弧圈都是交叉步。我们不妨,先从最简单的步伐学起,比如:
       1、一个点的还原跳步
       2、2个点的并步或跳步
       3、侧身步+扑正手的交叉步。
       4、然后稍微复杂点的步伐的结合:并步碎步加侧身步加交叉步等等。。。。

      总之,盯美眉和帅哥的大腿和脚步给我的启发就是:学会并步让自己动了起来,学了交叉步才让自己跑了起来,学会小碎步才真正让自己的灵动起来。


QQ截图20160314151023.jpg

QQ截图20160314150744.jpg


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发表于 2016-3-14 15:22:02 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-14 15:22:07 | 显示全部楼层
最最原始的  就是步伐了。
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发表于 2016-3-14 15:39:44 | 显示全部楼层
小碎步才能让自己动起来,好。
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发表于 2016-3-14 16:21:37 | 显示全部楼层
外行看热闹,内行看门道!
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发表于 2016-3-14 16:25:29 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-14 17:33:33 | 显示全部楼层
有思想的人。
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发表于 2016-3-14 18:32:10 | 显示全部楼层
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不要打我,打我请用红包!不论多大的红包都会砸晕我,不信你试试。
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发表于 2016-3-14 20:07:23 | 显示全部楼层
标题起的好,内容有劲道!
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发表于 2016-3-14 20:24:20 | 显示全部楼层
学会并步让自己动了起来,学了交叉步才让自己跑了起来,学会小碎步才真正让自己的灵动起来。
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发表于 2016-3-14 20:27:47 | 显示全部楼层
前辈说了,七分腿,三分手。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-3-14 20:49:37 | 显示全部楼层
好色也能涨球。
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发表于 2016-3-14 22:48:46 | 显示全部楼层
刘诗雯这小手势特霸气!
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发表于 2016-3-14 22:54:46 | 显示全部楼层
业余小碎步就行了,交叉有点拧
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发表于 2016-3-15 00:53:19 | 显示全部楼层
步伐是乒乓球的生命
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付出其实就是收获
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发表于 2016-3-15 05:37:06 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-3-15 06:57:34 | 显示全部楼层
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乒乓随缘
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发表于 2016-3-15 11:07:52 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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