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业余学乒乓步骤(七)

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发表于 2016-3-14 12:36:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-14 12:54 PM 编辑

搓球

      搓球的特点和作用 搓球堤一项过渡性技术,用它来对付下旋来球比较稳健,搓球虽然可以通过旋转、落点和速度的变化给对方回球制造一定的困难,为自己抢拉或抢攻制造机会,但在现代积极主动上手的乒乓球时代,过多搓球必然导致对方先进攻的被动局面。但搓球是一项很实用的技术,平时训练中极易被忽视,初学者必须掌握这一入门技术。

慢搓 慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。击球时间为下降前期,触球中下部。前臂向前用力为主,配合手腕动作,拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主,拇指配合发力;正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。

要点:

应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。

击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。

搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。

易犯错误:
  1、拍形错误 拍形后仰过度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;拍形接近垂直,容易搓球下网;不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球,
  2、搓球部位错误 不是搓球的后中下部
  3、搓球时机错误 不是在球的下降前期搓球
  4、不引拍搓球 搓球时不向后上引拍,没有用力距离
  5、托球 拍后仰,直接把球往上托起来
  6、撮球 用拍头对着正前方搓球,就像用xxx子撮东西一样
  7、搓侧旋 搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕
  8、直线搓球 搓球时直上直下,球容易下网。搓球时应该像瓢状一样,有一定的弧线。
  9、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死,不能发挥手腕最后加速用力的作用
  10、重心不动或重心太高 重心不动,上、下动作脱节,不能发挥下肢和身体的力量;重心太高,搓球不到位,容易失误。
  11)脚不移动搓球 搓球的准确性降低
  12、不判断来球旋转强度搓球 不判断来球的旋转强度是盲目的搓球,强度不一样,拍形也不一样,用力方向也有所不同。


快搓 动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。

要点:

站位近台,身体重心前移,身体靠近来球,上升期击球。

击球前,手臂应迅速前伸迎球,拍形稍后仰(比慢搓竖的多)。前臂主动前伸插向球的中下部。

快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。

搓转与不转球 用相似的手法搓出转与不转球,使对方判断错误而直接得分,或为抢攻创造条件。在对搓中把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以获得更多的进攻机会。

要点:

加转是前提,转与不转间差异越大越有威力。

搓加转时,手腕爆发式用力为主。

搓不转时,要注意回球的弧线。

犯错误及改正 滥用手腕,造成腕、臂用力脱节。搓球既难加转,又多失误。改正法:明确手腕必须结合前臂发力,不能使二者脱节。徒手动作,体会腕和臂的结合发力。开始练习先少动手腕,慢慢再结合前臂动作增加手腕的力量;不依来球旋转和高低长短变化而调整动作,易吃对方旋转。改正法:明确应根据不同来球调整搓球动作。如来球下旋强烈,则应拍形后仰些,增加向前的力量;来球不转,则应将拍稍竖些,增加向下的力量。还需增强对来球的判断能力,以提高应变能力。


搓球还有摆短和劈长等,各有其特点,以后你会逐项掌握的。但要树立正确的指导思想,应尽量少搓,还要加强搓球的落点、旋转和节奏的变化,加强搓中抢攻的意识,不可依赖搓球得分。如果你对搓球感兴趣,而且你的身体、小臂、手腕、手指能够很好的协调用力,练就一板铁搓也相当不错(尤其适宜中老年)。时间5周。


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发表于 2016-3-14 13:41:31 | 显示全部楼层
这个还不懂,以后来学
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发表于 2016-3-14 15:30:13 | 显示全部楼层
搓球,,,正在练习啊。
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发表于 2016-3-14 16:08:21 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-14 17:47:49 | 显示全部楼层
好好学习。
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发表于 2016-3-14 18:27:19 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-14 19:28:14 | 显示全部楼层
收藏了,慢慢看
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发表于 2016-3-14 20:02:41 | 显示全部楼层
期待下集。
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发表于 2016-3-14 21:12:32 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-14 21:48:15 | 显示全部楼层
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