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业余学乒乓步骤(六)

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发表于 2016-3-14 12:35:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-14 12:50 PM 编辑

反手推挡(直板)、拨(横板)球

现今乒乓球技术发展很快,特别是直板的反手,反面技术创新了反打反拉,但是在业余爱好者中能使用直板反打反拉的为数不多,更不够精,比赛时也很难派上用场。所以对于初学者还是应该掌握直板的这一传统技术--推挡。

动作要领:拍面垂直或稍前倾(角度依来球而定)呈横状, 引拍靠近腹部,高度在台面5 cm左右,小臂略外旋。当球快落球台时,大臂带小臂迅速前伸,当球反弹15 cm左右处于上升期时,球拍正好推击球的后中上部,并向顶部方向摩擦。

直板推挡的特点:首先是好练、易上手 对于初学者,甚至可以说是直板反手的一种本能的条件反射动作。二是稳健 虽然推挡是相对保守和被动的技术,但它的命中率和稳健性是极高的,尤其是处理过渡球时。三是推挡的动作小而隐蔽,出手速度快。就是说推挡在对方来球到完成还击的时间要比拉球、侧身攻要时间要短,因此留给对方的判断和准备时间也短。加之推挡方式的变化和变线,使对手防不胜防。最后一点是推挡技术的左右衔接要比两面打法更简单、更快捷、更容易。要知道几个动作的衔接往往对一个人的水平起着决定性的影响,而衔接的合理性、衔接的速度,简捷程度都将直接影响你水平的发挥和提高。归而简之,直板推挡的特点就是:动作小,速度快、变化多、易掌握。

推挡要记住三个字:准,稳,变。""主要指推挡的时间要准确,推挡主要是靠借力,业余选手推挡没有速度,关键的一点就是推挡的时机没有把握好:时间早了,等你胳膊已伸推直了或者快伸直了,球才撞到你板上,你的力量已提前释放了,根本就没有用到撞击球上,推出的球只有球反弹的力量,没有推的力量,所以就不会有速度;时间晚了,等球顶着板了,你再推,来球的力量就化解掉了,这时只有推的力量,没有球撞击反弹的力量,推出的球也不会有速度。推挡时只有来球的力量与推挡的力量形成最大合力才能推出速度和力量,给对方构成威胁。推挡时机靠自己去体会、把握。如果你感觉推的没速度,感觉借不上力,你就稍微晚点推;如果你感觉推挡的动作经常做不完,球顶手,就早点儿出手。总之,要自己去慢慢地体会。

。稳是指推挡无谓失误少。稳也是建立在盯板、预判、还原、步伐调整等多方面基础上的。打球要养成盯球、盯对方板的习惯,只有盯住了对方的板,才能预判准确对方的回球线路、远近和轻重,为自己的下板球做好准备。手法是成功他爹,步伐是成功他妈,步伐在打球中非常非常重要,一定要养成有节奏的小碎步、小垫步的习惯,脚下一直都在动,随时做好左右前后启动的准备,君不见,国手比赛接发球时,对方一抛球,自己的脚就先动了起来,自己发过球后,小碎步紧接着就动起来了。而很多业余选手都是站着那不动,等球过来了才启动,那就迟了。

。变是推挡的较高境界。变有推挡力量的变化、旋转的变化和落点的变化。力量的变化,可以大力推,可以减力推,可以推挤(后两者往往在对方离台较远时用)。旋转的变化,可以推出下旋,主要是推球的一刹那向下用力,使回球增加变数,让对方去做第二判断,造成对方失误。落点的变化十分重要,主要根据对方的站位来决定落点,对方的中路偏正手一点往往是他较难受的地方,也可以象柳承敏那样,送对手一个侧身位长球,让他侧身拉起来,然后加力推他的正手空档,效果棒极了。

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发表于 2016-3-14 12:57:26 | 显示全部楼层
失败是成功的妈咪!
基本动作要正确,还要多练!
感谢楼主分享!
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发表于 2016-3-14 13:13:18 | 显示全部楼层
多谢分享!坚持练球
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发表于 2016-3-14 13:39:30 | 显示全部楼层
看来学直板的多啊
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发表于 2016-3-14 14:12:24 | 显示全部楼层
说的不错,有视频更好了!
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如果您觉得好,请打赏,谢谢!
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发表于 2016-3-14 15:19:26 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,十分感谢!手法是成功他爹,步伐是成功他妈!!!hahaha
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发表于 2016-3-14 15:29:42 | 显示全部楼层
学习了。。。。。。。。。
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发表于 2016-3-14 17:48:16 | 显示全部楼层
好好学习。
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发表于 2016-3-14 19:55:53 | 显示全部楼层
怎么没讲我的横板拨球啊!
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-3-14 23:01:07 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-14 23:10:20 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-15 00:09:14 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-15 13:59:31 | 显示全部楼层
进来学习一下推挡的知识。
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