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台内拧,威胁大,5个要点你掌握了么?-乒乓网

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发表于 2016-3-13 15:18:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-13 05:47 PM 编辑

袁磊教练解答


       我自己认为首先第一点是判断。预判这个球是不是出台,还是半出台,能不能、适不适合用拧拉技术来处理。

       第二就是步法。因为台内拧拉,拉的都是台内的短球,而且这个动作幅度非常小,要求动作比较精细,如果你的步法没有到位的话,只能通过手的调整,那么肯定会影响你拧拉的质量,甚至就拉不过去。

       第三肘关节的变化。我也学习国家队他们的拧拉动作,发现他们为了增加幅度,经常会把肘抬起来点,给手腕内扣留出一定的空间。因为台内我们引拍非常受限,但如果没有引拍,就没有办法给球力量了,所以我们要尽可能增大引拍幅度。

       第四迅速向前摩擦。以肘关节为轴,手腕向前的转动一定要快,一定要有力量,因为肘架起来了以后,前臂不太好主动的发力了,主要的力量源就集中在手腕的这一下转动。

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       第五线路变化。拧拉最好拧两条线,直线和斜线都要有配合,让对方不好判断,增加拧拉威胁。

       刚开始练的时候,你不要为了上台就往上“撅”着打,板形太亮,一定是压着板摩擦球,主要接触球的中上部。一般拧拉的技术针对于侧下旋球,如果是纯下旋球,我不建议用拧拉,因为咱们业余选手手指手腕的力量没有那么大,要强制拧起来,难度非常大,甚至还容易受伤。

       我再多说一点,就是现在我们也看比赛,专业选手拧拉技术的使用并没与那么频繁了,一个是因为对手对这项技术慢慢适应了,再一个就是换了大球以后,速度旋转都下降了,拧拉的威胁也没有那么大了。所以一定要注意摆短和拧拉结合用,要不然拧拉质量不高,对方容易反拉你,而且进了台内拧拉以后,再退回来衔接别的技术,对步法要求很高,难度比较大。


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聽楼主| 发表于 2016-3-13 15:19:07 | 显示全部楼层
好好学学!
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发表于 2016-3-13 15:59:38 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-13 16:44:05 | 显示全部楼层
不知这位袁磊教练是否是著名业余豪杰大庆的袁磊?
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发表于 2016-3-13 16:50:24 | 显示全部楼层
谢谢分享
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乒乓随缘
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发表于 2016-3-13 17:13:16 | 显示全部楼层
先进技术,帮顶
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发表于 2016-3-13 18:47:49 | 显示全部楼层
技术帖,好帖,学习了。
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发表于 2016-3-13 19:36:49 | 显示全部楼层
学习了学习了
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发表于 2016-3-13 20:06:40 来自手机 | 显示全部楼层
正途!应该是好好掌握的!的确让对手防不胜防!
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发表于 2016-3-13 20:09:18 | 显示全部楼层
对,是这么回事。
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发表于 2016-3-13 20:24:42 | 显示全部楼层
对付弱下旋还可以
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发表于 2016-3-13 21:11:58 | 显示全部楼层
就怕拧出乒乓肘。
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  • 铸剑师前臂动作大点,手腕动作小点,其实更有利。也不会伤到手腕。
    2016-3-13 10:16 PM 回复
  • wenxin888确实反手拧 反手拉不注意 得网球肘是可以肯定的,有个问题,拧啦是拧球的侧面,需要避开球的正旋转吗??
    2016-3-14 03:03 PM 回复
  • wenxin888个人体会是拧球的侧面,还要注意尽量内扣手腕,业余主动发力不好,就靠内扣手腕,利用拍头的旋转触球,不知对否
    2016-3-14 03:05 PM 回复
  • 曾经拥有
    2016-3-14 07:27 PM 回复
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发表于 2016-3-13 21:43:25 | 显示全部楼层
步法要求高,难度大,业余的就不要玩这个了。
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发表于 2016-3-13 22:01:16 | 显示全部楼层
拧拉的关键点是顶肘。
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发表于 2016-3-13 22:36:03 | 显示全部楼层
搓慢一点,所以大家拧,拧得快
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发表于 2016-3-14 00:17:29 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-14 08:34:47 | 显示全部楼层
这是一篇好文章,学习了
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付出其实就是收获
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发表于 2016-3-14 08:40:45 | 显示全部楼层
可以结合侧拧来使用,有个朱雨玲的技术视频,下旋强的时候用侧拧。功力深厚还是霸王拧过瘾。
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  • 飘逸下旋重就直接用 侧拧,,,把拍子立起来,拧球的侧面,,,下旋弱就用 拧拉 ,拧 球的 侧面中上部
    2016-3-20 12:50 PM 回复
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发表于 2016-3-14 08:48:34 | 显示全部楼层
对我来说这个技术太难了!
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发表于 2016-3-14 08:58:16 | 显示全部楼层
拧拉是肩膀肌肉容易受伤吗
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