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[已解决] [已解决]正手发力攻球,发力瞬间,总是重心向下压!如何解决?

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发表于 2016-3-12 10:43:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球,中等力量的时候还算规范,但只要想发力攻,身体重心就向下沉,似乎只有这样才能发出力!这是啥毛病,有什么危害,如何改正?

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发表于 2016-3-12 11:50:47 | 显示全部楼层
同感,好像是步伐没跟上。
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发表于 2016-3-12 12:26:15 来自手机 | 显示全部楼层
应该是重心太高了
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2016-3-12 21:55:35 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
重心高可能是一方面原因,我身边还真有球友也有这种情况,是发力是主动去屈腿造成的,不会去蹬腿,顶膝盖。你看看,你是这种情况吗?
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  • 成都阿光试了一下,被姜老师说中了!果然是在屈腿。为什么不蹬腿呢?是不是要追究到引拍环节,没有屈腿压住重心,所以就没法蹬腿?
    2016-3-12 11:10 PM 回复
  • 姜武回复 成都阿光 :应该是这样!
    2016-3-13 09:57 PM 回复
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发表于 2016-3-14 20:26:35 | 显示全部楼层
路过,学习了
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