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[已解决] [已解决]正手攻球的核心是什么

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发表于 2016-3-11 21:56:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球的核心是什么

        正手攻球总觉得迎前不够,收小臂不及时。
        正手攻球的核心到底是什么呢?


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767 
发表于 2016-3-11 22:38:20 | 显示全部楼层
正手攻球看起来容易,但做起来难,要说核心,还真不好说,你说是收小臂不得要,还是重心转移不重要?还是蹬腿转腰不重要?其实我个人认为。因人而异,这几点都就算是核心,感觉身边球友一般都存在这样几个问题。
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13 
发表于 2016-3-11 22:56:32 | 显示全部楼层
个人觉得有三点:一:在球的上升期击球;二:用球拍中下部击球;三:压低重心,正确挥拍!
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9 
发表于 2016-3-11 23:03:15 来自手机 | 显示全部楼层
核心是腿先用力,腰部不能僵硬
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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20 
发表于 2016-3-11 23:03:37 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
我觉得有以下几点,供你参考,说错勿怪
练攻球主要有4个核心
1.是握板,要求手指手腕稳定,这样回球落点才稳定
2.是练腰,要以手带腰,像湿父说得一样。90%的初学者腰部都没有压缩,都没找到那种感觉。
3.是盯球和落点点。要盯住球,能轻松的看出来上升后期或高点期,找准击球点;球击出后,落点要准确。
4.利用重心发力和还原。
如果我们不重视这几个核心技术,即使连续打1万板不失误也是不会攻球,一到实战就频频失误。至于手臂动作,因为它不发力,而是用来传递力量。只要不做变形就OK了
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发表于 2016-3-12 00:06:33 来自手机 | 显示全部楼层
核心就是放松,把握来球的节奏,保持重心平稳,正向撞击中略带摩擦,看看老金教学视频会有启发。
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嘘寒问暖不如打笔巨款
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发表于 2016-3-12 00:18:04 | 显示全部楼层
学习了!感谢分享!
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31 
发表于 2016-3-12 08:45:15 来自手机 | 显示全部楼层
楼上几位讲的都很好了。业余人士首要的是手腕相对固定收小臂,台内球主要是用收臂动作的。之后再学用腰打球,之后再说蹬转收的协调发力。慢慢来,一关一关地通。这几关都是违背人们日常行动规律的。
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8 
发表于 2016-3-12 08:54:14 | 显示全部楼层
我也是刚学球,为了纠正以前随机的错误动作,实在是太难了。特别是正手攻球,怕动作走样始终不敢攻球,什么徒手之类的蹬、转、收没少流汗,后来发现,所有热心教练的指导的蹬转收都是对的,关键一点,怎么蹲下去,没有一个教练做出说明,至少我还没有找到。我的理解是,蹬转收做不好的直接原因是开始的怎么蹲没有做好。
迎前的问题,应该是眼睛没有盯球,我的理解是眼睛要盯住球一直到拍面与球即将撞击为止。
拍面角度的问题,不是固定的,与你的身高、站位和来球的高度有关,如果你想正规的学习动作,接发球时双膝微曲和弯腰到位,与半弯腰和直身的拍面角度是不一样的。直身攻球也能上台,只是质量和观赏性不强。
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7 
发表于 2016-3-12 10:38:30 | 显示全部楼层
hunya 发表于 2016-3-12 08:54 AM
我也是刚学球,为了纠正以前随机的错误动作,实在是太难了。特别是正手攻球,怕动作走样始终不敢攻球,什么 ...

这个观点非常好,很多技术动作,追根溯源,都是引拍环节做得不好,或中心没压住,或用手引拍,不一而足。我在练习的时候貌似动作还可以,但实战始终要变形,认真查看录像,发现多数时候都是引拍压重心没有做好。
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1 
发表于 2016-3-12 16:55:34 | 显示全部楼层
是啊,说起来就那么几点,但做起来每一点都很难,尤其对我这笨脑的人来说。
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