请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1184|回复: 22

[新提问] 徒手正手攻,推拨,横拨,一起指点,谢谢。

[复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2016-3-10 23:39:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x


乐秀视频第3部_20160310224859031

0541040856E190ED6A0A4604592A459B.gif 徒手正手攻,推拨,横拨,一起指点,谢谢。

评分

参与人数 1浮云 +1 收起 理由
shenhui1965 + 1

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:乒乓球 正手拉下旋球 求指导
下一篇:3月11日徒手拉球动作,求指导
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
1 
聽楼主| 发表于 2016-3-10 23:57:43 来自手机 | 显示全部楼层
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5NjE2MzQyOA==.html
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1506 
发表于 2016-3-11 00:51:19 | 显示全部楼层
您好,关于第一个链接的正手视频,提几点建议供您参考:
1、身体要放松,动作要舒缓,结构要紧凑
2、重心要稍前倾,引拍动作不宜过大
3、握拍有点翘板头,会影响日后的击球质量和落点的控制,拍子的边缘和手腕击小臂尽量一条直线
4、板形稍立一点,在来球的上升期向前撞击球,然后往前送球后顺势收拍
反手的几点意见:
1、动作不够协调,您自己也应该会觉得别扭
2、身体要前倾些,引拍稍低一些但要在台面上或与台面平行,在胸腹部前方引拍,在来球的上升期借力击球
3、击球时不要向上挥拍,要向前挥拍
4、手腕稍稍内扣,相对固定,肩部放松,以肘为支点,击球后小臂向右前对角线位置外展,与大臂基本保持一条直线
5、双脚与肩同宽或稍宽,双脚平行或左脚稍多出半个脚掌,击球时要有左脚带动腰部有轻微的向右前方送力的感觉
6、挥拍要注意节奏,不要过快,正常速度即可。

慢慢来,一点一点调整,只要坚持就好。
本楼回复(7) 收起
  • lbyangjun回复 陈立新:感谢感谢陈教练深夜里那么详细的指点,我会继续改进,,谢谢谢谢!
    2016-3-11 08:36 AM 回复
  • 陈立新回复 lbyangjun :不用客气,您的努力令我钦佩,打球虽然时健身娱乐为主,但是如果能够提高水平,动作相对规范,打起来赏心悦目,也是一件快事,加油!
    2016-3-11 11:30 AM 回复
  • lbyangjun回复 陈立新:陈教练,是不是正手,反手,都要感觉到先是脚蹬地,力传到腰再到手?手先动就不对是吗?,练了好久总是没找到要点。
    2016-3-11 10:11 PM 回复
  • lbyangjun回复 陈立新:陈教练,都应该感觉到是用腿腰的力来击球是吗?谢谢。
    2016-3-11 10:34 PM 回复
  • 陈立新回复 lbyangjun :确切地说,是利用重心打球。腿时力量的源泉,通过腰髋和手臂的传递最终将力量作用到球上,拍子只是手的延长体,这些要素都是重心的体现,如何将各部位有效的协调起来,是关键
    2016-3-11 11:04 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-11 08:15:49 | 显示全部楼层
学习了!!!
本楼回复(0) 收起
您的喜爱是对我最大的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
13 
发表于 2016-3-11 09:44:14 | 显示全部楼层
接陈老师(有相机吗)的指导补充一点自己练时的体会:
正手攻:
1、身体的蹬转,上下的起伏有点大,再稳当一些。还有一点重心左右晃的感觉,蹬转时,右脚是向后蹬,从而让身体向前转,而不是向右蹬,向左晃。让身体的重心基本稳定在一个水平面上,转动。
2、大臂的和身体的夹角有点大,腋下放一个拳头即可,太远了不稳定,太近了不好发力。
3、肩部看起来有点耸,不知道你自己有没有感觉肩部肌肉紧张,如果是,还是要放松下来,不然会影响蹬转力量向小臂的传递。
4、小臂放的有点低,正常小臂和台面平行就好了。把重心压低了,小臂自然就不需要向下垂了。
5、正手攻的挥拍,不发力打,不需要加速挥,正常放松地挥出去就好了。
反手拨:
从陈老师的评价出可以看出来,你还没有掌握好。建议先别加身体的动作,再好好看看教学视频,只练手臂的动作,慢慢地挥拍,传视频上来看看。手臂没问题了,再学习怎么和展腹拧腰配合。

加油!
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-11 09:53:40 | 显示全部楼层
你都国家二队了还需要指点呀 走关系进去花了多少大毛 呵呵
本楼回复(2) 收起
  • lbyangjun回复 路人一甲:花了点电费,花了点时间,每天都上乒乓网,不然睡不着,其他没什么要求,呵呵。
    2016-3-11 04:00 PM 回复
  • 路人一甲回复 lbyangjun :不说不笑不热闹开玩笑的话别当真哟
    2016-3-13 08:14 AM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-11 11:36:09 | 显示全部楼层
学习了,加油。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-11 11:46:53 | 显示全部楼层
学习了,各位老师的指导意见更为珍贵,一并感谢。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2016-3-11 14:12:23 | 显示全部楼层
要我看,现阶段对自己不要要求太苛刻。您的基本动作都挺好的,大的框架不错,现阶段主要是要多练习,把动作熟练下,固定下,放松下就好了,至于陈立新老师是说的,以后动作差不多熟练了,再去扣细节,一点一点,慢慢来。现阶段都去改的话,好像不太好做,人的精力和耐力是有限的,别搞得自己对乒乓球没有了兴趣!
本楼回复(2) 收起
  • lbyangjun回复 xingxinglj:感谢感谢,在理在理!我认为热爱乒乓网的都是球友,大部分以锻炼为目的,向专业还是少数的,能在这里得到专业教练的指点,我是感到三生有幸的!能按教练们的意见,努力去改进提高就不行了,不要给自己太大的压力,甚至失去兴趣,就不值得了,谢谢您的理解。
    2016-3-11 04:05 PM 回复
  • lbyangjun回复 lbyangjun:努力去改进有提高就行了
    2016-3-11 04:10 PM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-11 14:23:59 | 显示全部楼层
#一直坚持徒手练习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2016-3-11 14:59:34 | 显示全部楼层
向上多,小臂没有收,整体晃动太大,重心略高,前倾身体,
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部