请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 6335|回复: 76

[原创] 打球用腰一点就通

  [复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 17:35:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x

麻木用腰和假用腰的看过来---点拨就通,试试感觉吧,二个动作,你端着一盆子水从右后向左前泼出去!对---就是这个感觉,正手用腰!反手就是从左侧向右侧扔飞盘---使劲去扔吧,保证是腰力!

1701717_173929355197_2.jpg


评分

参与人数 31浮云 +366 收起 理由
黄金叶 + 10
夏季雷雨 + 10
动与静 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
努力不惑 + 16
活着78 + 8 感谢楼主的分享,十分感谢!
poll + 10
沟通从心开始 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
练者神归 + 10
ytyubo + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!
smzyyxjh + 12 感谢楼主的分享,十分感谢!
kenny365yh + 10
老闷儿 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
侠骨柔情7106 + 10
hywzlxl + 10
ycq + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
一生想乒 + 20
惊天一石 + 10
zhufu57 + 20
persistence + 10
胡清源 + 1 学习了,送上1浮云以表感谢!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:再谈张继科的高姿态
下一篇:乒乓~中国一家独大真的好嘛!
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 17:37:54 | 显示全部楼层
牛逼!形容的很生动!
本楼回复(0) 收起
不要点

1人打赏

回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 18:02:26 | 显示全部楼层
说的蛮好,可未必真正马上解决问题。水泼的好好的了,一打比赛,或者一打正手(右手)对攻练习,立马就用不上腰了。单独的一个动作用腰,是简单的,但把别的要素叠加在一起,把用腰做好,就不容易了。打好乒乓球,关键的要素不是成百上千,而就是那么几个,一个绝招解决一个问题,要真是这样,不出几个月,大家都成高手了。

别在意,开个玩笑。泼水动作,起码能让人体会用腰,好。
本楼回复(3) 收起
  • skylen我认为你说的对,我也是这个问题。 如何解决在比赛中也能用腰的问题呢?
    2016-3-9 04:14 PM 回复
  • wwanghz我的看法是,先明白动作和其原理,在这个基础上,由简到繁,直到在比赛中能做到技术动作的正确。比如正手攻球,先空挥拍子,熟悉正手攻球时如何用腰,而后,和自己的同伴对打,开始不要过于在意打出的球的质量,但要自己注意用腰这个要点,直到自觉自动的能用好腰来打正手攻球,再打摆速,用好腰,这样,打比赛时,要就会能够用上。总之,任何事情,是要花时间精力,逐步养成习惯(条件反射),没有简单化的捷径的,看看国手们,那个不是从娃娃练起,一个动作(比如正手攻球),都是千锤百炼,成年累月的养成、强化自己的正确动作(形成习惯)。

    泼水这个动作,是要形象的让大家知道,用腰是这个样子的。是要让你知道,如何用腰。这就是我提到的,先明白动作和其原理。要真的在比赛中,用好腰,就是那个过程,千锤百炼。泼泼水就解决了了问题,比赛中就用好腰来发力了,那就太天真了。再有,用则进,不用则退,国家队的大神们,用腰绝对没问题,要保持状态,还是天天的苦练。所以,知道了,下功夫,是正理。
    2016-3-10 02:33 PM 回复
  • wwanghz其实,到底该怎么做,基本上大家都知道,尤其是职业运动员,更知道。

    对于我们业余爱好者来说,是要有个办法,让我们能在比赛中真正的做得到。这就是我们业余爱好者要花钱找教练教的原因。

    对于职业选手来说,是要能在比赛中,如何做得更好、完美。我听说日本男队舍近求远,到德国去取经,而不向中国队学习,学什么?学如何更进一步,更完美,直到战胜所有的对手。

    所以,知道了泼水和用腰的关系,是个好的开始。只是个开始,万里长征的第一步。如果停在这里,就是什么也没有。
    2016-3-10 02:57 PM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-7 18:11:16 | 显示全部楼层
点赞!又一学习用腰的好方法!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
49 
发表于 2016-3-7 18:16:34 | 显示全部楼层
是这么回事,但做好很难
本楼回复(1) 收起
  • skylen我认为你说的对,我也是这个问题。 如何解决在比赛中也能用腰的问题呢?
    2016-3-9 04:15 PM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-7 18:22:51 | 显示全部楼层
动作定型得三个月,这得泼多少水啊!
本楼回复(4) 收起
  • xingxinglj为了练成真功夫,泼点水算哈,才2块多一吨,花不了多少钱,哈哈!
    2016-3-8 03:35 PM 回复
  • 卡迪鞋庄你是哪里?我们这里4块多一吨。
    2016-3-9 06:53 PM 回复
  • wwanghz真的泼水呀?太听话了呀。

    找个实心球(或者别的中物,比如四本辞海捆在一起),象泼水一样由右下向左上做动作,多好。省水,还可以在自己家里任何一个开旷的地方练。
    2016-3-10 03:02 PM 回复
  • shenhui1965回复 wwanghz : 谢谢指导,马上去买辞海。
    2016-3-10 05:24 PM 回复
您的喜爱是对我最大的鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 18:29:57 | 显示全部楼层
真的会用腰,一定是高手。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 18:59:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 jcjcw3 于 2016-3-7 07:00 PM 编辑

赞同楼主反手发力用腰的比喻:“反手就是从左侧向右侧扔飞盘---使劲去扔吧,保证是腰力!”  正手用腰:“你端着一盆子水从右后向左前泼出去!对---就是这个感觉,”   女球员用正手基本是这样的,男队员正手发力好像已经超越了泼水的动作。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 19:24:46 | 显示全部楼层
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-7 19:29:00 | 显示全部楼层
徒手和碰球是两个天地
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 19:34:19 来自手机 | 显示全部楼层
就那样扔沙袋,只要量上去,就管用。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 19:44:33 | 显示全部楼层
比喻的真生动。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 19:47:40 | 显示全部楼层
总结得很形象
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
12 
发表于 2016-3-7 21:16:12 | 显示全部楼层
感觉这样体会不错,只是反手扔飞盘比较好,正手泼水稍稍欠妥,就是此刻的左手不需要用大力。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 21:31:24 | 显示全部楼层
形象,练习中应用。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2016-3-7 21:51:35 | 显示全部楼层
这个比如简单实用
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 21:55:28 | 显示全部楼层
比如形象,但是当你端上一盆水和手握一只球拍感觉却是不一样的,得好好体会啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-7 21:55:31 | 显示全部楼层
简明扼要,赞。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 22:02:27 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-3-7 22:08:15 | 显示全部楼层
哎哟,不错哦。
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies @朋友 |上传

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部