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[原创] 不看不知道看了吓一跳——介绍一种自拍办法

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发表于 2016-3-7 10:05:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-7 10:17 AM 编辑

很便宜的手机支架

三脚架




      很早就知道自拍录像纠正动作的重要性。但是一直没能落实。主要原因一是怕麻烦,二是找不到三脚架。虽然有个好的数码相机,但是没有三脚架,没发录像。所以一再拖延。

       直到最近,从网上买了个手机支架,价格很便宜。有一天突然想到,可以用手机录像看一下自己的动作。录了之后,感慨很多。

       可以用惨不忍睹来形容。自己的基本功在业余里算比较好的,拉球也得到很多球友的称赞,但是录像中显示不是这么回事。虽然没有上传视频,请网上的教练指导,但是自己也能看出一二。所谓旁观者清,当局者迷。站在另一个角度,跳出圈子,完全是新的体会和感受。

       最突出的表现有以下几个方面。一是站着打球。前倾不够。腰很板。反手拉球挺肚子,效果不好。二是正手拉球翻板现象严重。拉着就变形了。

       管理学上有个名言,发现问题比解决问题更重要。确实如此,通过自拍发现问题,只要方向正确,就会解决问题。虽然是自学,但是感觉有目的的改正,一定会有所提高。一天会比一天好。

       所以推荐大家,如果没有三脚架、数码相机,买个手机支架吧,这是自拍的利器,纠正动作的法宝。


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发表于 2016-3-7 10:19:11 | 显示全部楼层
非常好的经验,谢谢楼主!
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发表于 2016-3-7 10:44:54 | 显示全部楼层
好东西。。。。
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发表于 2016-3-7 11:48:11 来自手机 | 显示全部楼层
其实花二十三元卖个自拍神器就行了,上面配有小三脚架。只是我一般都不敢轻易自拍,自己的动作自己看不到,拍下来以后再看,和自己想像的有很大出入。可是不看也不行,总不能掩耳盗铃吧,所以我通常让球友用手机帮我拍,呵呵!
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发表于 2016-3-7 14:37:00 | 显示全部楼层
几元钱的自拍杆就不错,有个夹子那种
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发表于 2016-3-7 20:09:09 | 显示全部楼层
都是动作难看啊
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发表于 2016-3-7 21:29:04 | 显示全部楼层
这个不错,可以考虑
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发表于 2016-3-7 23:43:30 | 显示全部楼层
经常从旁观者的角度看看自己,缺点一目了然。发现了问题,进步是迟早的事。
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发表于 2016-3-8 22:55:15 | 显示全部楼层
怎么和我一模一样
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