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[已解决] [已解决]第一次发帖,各位老师、各位球友给看看动作。

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发表于 2016-3-7 10:02:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2016-3-7 10:13:48 | 显示全部楼层
攻球拍面可以亮一些,太前倾了。
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聽楼主| 发表于 2016-3-7 10:57:53 | 显示全部楼层
倾城龙吻 发表于 2016-3-7 10:13 AM
攻球拍面可以亮一些,太前倾了。

谢谢您的指导
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1630 
发表于 2016-3-7 11:00:40 | 显示全部楼层
您好,简单说三点:
1、重心可以再稍稍低一点
2、手臂发力较多,一定要有用腰带手臂的意识和动作
3、挥拍轨迹要向前一些,向上要少一些
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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聽楼主| 发表于 2016-3-7 11:03:42 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-3-7 11:00 AM
您好,简单说三点:
1、重心可以再稍稍低一点
2、手臂发力较多,一定要有用腰带手臂的意识和动作

谢谢陈教练的指导
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1630 
发表于 2016-3-7 11:07:15 | 显示全部楼层
牛头车 发表于 2016-3-7 11:03 AM
谢谢陈教练的指导

不客气,加油!
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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3 
发表于 2016-3-7 14:46:17 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
结合楼上朋友、老师的回复,总结一下几点,希望对您有帮助:
1. 挥拍动作大,与身体动作小不协调;
2. 身体前倾不够,体会含胸、收腹、弯腰、曲膝的基本动作;
3. 体会重心转移,重心由左脚到右脚,同时腰要转动,而您的重心转移反了,自己仔细看下,胳膊由下向上挥拍时,重心转移成了由左向右了;
4. 拍面再亮出来一些(也就是拍面再立一些,立起来是攻球,前倾大了是拉球),而挥拍轨迹要前倾些;要分开拍面(球拍的平面)和挥拍轨迹(整个拍子移动的轨迹)的区别。
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发表于 2016-3-7 15:13:05 | 显示全部楼层
你现在是用臂带腰转动,一定要用转腰带动大臂挥拍。
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595 
发表于 2016-3-7 16:59:26 | 显示全部楼层
楼上的都说得很好,一定要体会到蹬腿---转腰---收小臂,大臂与身体保持成一体,身体不动,大臂不动。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2016-3-7 18:11:48 | 显示全部楼层
周明清 发表于 2016-3-7 04:59 PM
楼上的都说得很好,一定要体会到蹬腿---转腰---收小臂,大臂与身体保持成一体,身体不动,大臂不动。

有点明白发力过程了,谢谢指导
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聽楼主| 发表于 2016-3-7 18:12:22 | 显示全部楼层
xingxinglj 发表于 2016-3-7 02:46 PM
结合楼上朋友、老师的回复,总结一下几点,希望对您有帮助:
1. 挥拍动作大,与身体动作小不协调;
2. 身 ...

很详细,谢谢指导
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聽楼主| 发表于 2016-3-7 18:12:41 | 显示全部楼层
更快更高更强 发表于 2016-3-7 03:13 PM
你现在是用臂带腰转动,一定要用转腰带动大臂挥拍。

谢谢指导
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发表于 2016-3-7 22:48:45 | 显示全部楼层
大家都没有看出来的一点.握拍方式其实不太正确.比正规浅握还要浅,所以造成食指的角度不对.
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3 
发表于 2016-3-8 00:13:51 | 显示全部楼层
教练和球友说得全面。我咨询一个问题:楼主用手机竖拍的视频怎么转化格式的?我竖拍的视频传到优酷网上是图像旋转了90度,所以只好横着拍。
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发表于 2016-3-8 09:05:00 | 显示全部楼层
高人很多,学习了。
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聽楼主| 发表于 2016-3-8 09:05:24 | 显示全部楼层
yinfengli 发表于 2016-3-8 12:13 AM
教练和球友说得全面。我咨询一个问题:楼主用手机竖拍的视频怎么转化格式的?我竖拍的视频传到优酷网上是图 ...

我用小米手机拍的,没做过转换,拍完导出,直接上传优酷了。
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发表于 2016-3-9 23:00:08 | 显示全部楼层
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