[已解决]正手攻球徒手挥拍动作

弱旅部队

以前是打长胶的，现在开始练习倒板，所以反胶从零开始学，希望各位师傅指出不足指出，顺便问下，现在的动作可以上台练球了吗？击球的是时候眼睛是不是看着球拍击球，还是看想要把球打到的地方呢？

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漂流的星

眼睛始终盯着球，不能看球拍和落点

弱旅部队

漂流的星 发表于 2016-3-6 05:59 PM
眼睛始终盯着球，不能看球拍和落点

是眼睛盯住球拍击打球的瞬间吗

nanhu00011

一看你就是个有功夫的人

xingxinglj

整个动作的大致感觉还不错，放松，转腰，瞬间发力都有了，要是提意见的话就是：
1. 自己看下，正手攻球的基本动作中的含胸、收腹、弯腰、曲膝，您做到了几个？ 我看您只有一个曲膝，其 它三个几乎没有，也就是上身比较直；
2. 动作大，有点夸张，体会唐建军教授视频中的三种发力，小引拍，小发力；中引拍，中发力，大引拍大发力，我觉得讲得非常好。
3. 两个腿转换时，右腿蹬地的动作不明显，两条腿的作用好像只是为转腰服务，没有蹬地； 手臂挥拍是由右下向左上运动，这需要两个力量完成，一个就是由左向右，一个就是右下向上，而您腿部的力量只完成了转腰（即由右向左）的动作，没有向上的动作，也就是蹬地的动作，那么您球拍向上的力量就只有手臂给它，身体对它的作用就没有。

周明清

动作不错很协调。提醒三点：一是上身太直，要收腹，弯腰，前倾；二是引拍，挥拍动作太大，而且都是匀速，收小臂在离球10公分左右要有加速；三是没有收小臂，虽转了腰，但主要是用大臂在打球。加油！

群牛

完全按教科书讲的动作,有点机械.建议动作慢一点,去体会重心转换,随转腰带动手臂,顺势收小臂挥拍击球的慢动作.一定多体会,关键啊.

13971069358

好功夫

seedworld

动作不错，值得表扬。

yinfengli

会打长胶不是很好吗，会长胶的人少，别人不好对付，你取胜机会多呀，为什么要改练反胶呢？

柳青青

学习了，谢谢。

存在的螺旋

框架基本对路。
蹬转还差点意思，带动挥拍的感觉没有，所以蹬转的力量基本没用上。
引拍挥拍动作幅度过大。引拍时，拍不要引到身体后面，最多到和身体平行的位置，挥拍时，拍不要超过左眼，要有制动的感觉。现在的挥拍幅度，已经基本上是拉球的感觉了。
挥拍的方向上，向上有点多，拍子的高度到左眼就可以了。
拍型压得比较厉害，拍子跟水平面80度的夹角就可以了，要不然摩擦太多，容易拉打不分。
在球馆见过专业队的小孩的正手攻球，十岁的小姑娘，正经发力攻打出去的球，球落台根本不弹起来，沿着台面往前出溜的。根本没法接。

弱旅部队

nanhu00011 发表于 2016-3-7 12:28 PM
一看你就是个有功夫的人

我也是初学者，没有什么功夫

弱旅部队

xingxinglj 发表于 2016-3-7 03:16 PM
整个动作的大致感觉还不错，放松，转腰，瞬间发力都有了，要是提意见的话就是：
1. 自己看下，正手攻球的 ...

谢谢指点！

弱旅部队

周明清 发表于 2016-3-7 05:18 PM
动作不错很协调。提醒三点：一是上身太直，要收腹，弯腰，前倾；二是引拍，挥拍动作太大，而且都是匀速，收 ...

谢谢指点！

弱旅部队

群牛 发表于 2016-3-7 09:46 PM
完全按教科书讲的动作,有点机械.建议动作慢一点,去体会重心转换,随转腰带动手臂,顺势收小臂挥拍击球的慢动 ...

谢谢指点，一点多多体会重心的转移

弱旅部队

yinfengli 发表于 2016-3-8 09:24 AM
会打长胶不是很好吗，会长胶的人少，别人不好对付，你取胜机会多呀，为什么要改练反胶呢？

跟会对打长胶或 熟悉长胶的人打，完全属于被动，所以开始练习倒板，长胶控制出机会，反胶进攻,呵呵

弱旅部队

存在的螺旋 发表于 2016-3-8 03:29 PM
框架基本对路。
蹬转还差点意思，带动挥拍的感觉没有，所以蹬转的力量基本没用上。
引拍挥拍动作幅度过大 ...

谢谢指点！