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[已解决] [已解决]正手攻球徒手挥拍动作

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发表于 2016-3-6 14:31:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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以前是打长胶的,现在开始练习倒板,所以反胶从零开始学,希望各位师傅指出不足指出,顺便问下,现在的动作可以上台练球了吗?击球的是时候眼睛是不是看着球拍击球,还是看想要把球打到的地方呢?

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发表于 2016-3-6 17:59:42 来自手机 | 显示全部楼层
眼睛始终盯着球,不能看球拍和落点

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是眼睛盯住球拍击打球的瞬间吗  详情 回复 发表于 2016-3-7 12:25 PM
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聽楼主| 发表于 2016-3-7 12:25:47 | 显示全部楼层
漂流的星 发表于 2016-3-6 05:59 PM
眼睛始终盯着球,不能看球拍和落点

是眼睛盯住球拍击打球的瞬间吗
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发表于 2016-3-7 12:28:35 | 显示全部楼层
一看你就是个有功夫的人
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发表于 2016-3-7 15:16:33 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 xingxinglj 于 2016-3-7 03:19 PM 编辑

整个动作的大致感觉还不错,放松,转腰,瞬间发力都有了,要是提意见的话就是:
1. 自己看下,正手攻球的基本动作中的含胸、收腹、弯腰、曲膝,您做到了几个? 我看您只有一个曲膝,其 它三个几乎没有,也就是上身比较直;
2. 动作大,有点夸张,体会唐建军教授视频中的三种发力,小引拍,小发力;中引拍,中发力,大引拍大发力,我觉得讲得非常好。
3. 两个腿转换时,右腿蹬地的动作不明显,两条腿的作用好像只是为转腰服务,没有蹬地; 手臂挥拍是由右下向左上运动,这需要两个力量完成,一个就是由左向右,一个就是右下向上,而您腿部的力量只完成了转腰(即由右向左)的动作,没有向上的动作,也就是蹬地的动作,那么您球拍向上的力量就只有手臂给它,身体对它的作用就没有。
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发表于 2016-3-7 17:18:48 | 显示全部楼层
动作不错很协调。提醒三点:一是上身太直,要收腹,弯腰,前倾;二是引拍,挥拍动作太大,而且都是匀速,收小臂在离球10公分左右要有加速;三是没有收小臂,虽转了腰,但主要是用大臂在打球。加油!
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-3-7 21:46:33 | 显示全部楼层
完全按教科书讲的动作,有点机械.建议动作慢一点,去体会重心转换,随转腰带动手臂,顺势收小臂挥拍击球的慢动作.一定多体会,关键啊.
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发表于 2016-3-7 23:04:56 | 显示全部楼层
好功夫
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1 
发表于 2016-3-8 08:59:08 | 显示全部楼层
动作不错,值得表扬。
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发表于 2016-3-8 09:24:31 | 显示全部楼层
会打长胶不是很好吗,会长胶的人少,别人不好对付,你取胜机会多呀,为什么要改练反胶呢?
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-3-8 10:28:41 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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13 
发表于 2016-3-8 15:29:13 | 显示全部楼层
框架基本对路。
蹬转还差点意思,带动挥拍的感觉没有,所以蹬转的力量基本没用上。
引拍挥拍动作幅度过大。引拍时,拍不要引到身体后面,最多到和身体平行的位置,挥拍时,拍不要超过左眼,要有制动的感觉。现在的挥拍幅度,已经基本上是拉球的感觉了。
挥拍的方向上,向上有点多,拍子的高度到左眼就可以了。
拍型压得比较厉害,拍子跟水平面80度的夹角就可以了,要不然摩擦太多,容易拉打不分。
在球馆见过专业队的小孩的正手攻球,十岁的小姑娘,正经发力攻打出去的球,球落台根本不弹起来,沿着台面往前出溜的。根本没法接。
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聽楼主| 发表于 2016-3-13 18:37:47 | 显示全部楼层
nanhu00011 发表于 2016-3-7 12:28 PM
一看你就是个有功夫的人

我也是初学者,没有什么功夫
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聽楼主| 发表于 2016-3-13 18:38:30 | 显示全部楼层
xingxinglj 发表于 2016-3-7 03:16 PM
整个动作的大致感觉还不错,放松,转腰,瞬间发力都有了,要是提意见的话就是:
1. 自己看下,正手攻球的 ...

谢谢指点!
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聽楼主| 发表于 2016-3-13 18:38:47 | 显示全部楼层
周明清 发表于 2016-3-7 05:18 PM
动作不错很协调。提醒三点:一是上身太直,要收腹,弯腰,前倾;二是引拍,挥拍动作太大,而且都是匀速,收 ...

谢谢指点!
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聽楼主| 发表于 2016-3-13 18:39:19 | 显示全部楼层
群牛 发表于 2016-3-7 09:46 PM
完全按教科书讲的动作,有点机械.建议动作慢一点,去体会重心转换,随转腰带动手臂,顺势收小臂挥拍击球的慢动 ...

谢谢指点,一点多多体会重心的转移
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聽楼主| 发表于 2016-3-13 18:42:06 | 显示全部楼层
yinfengli 发表于 2016-3-8 09:24 AM
会打长胶不是很好吗,会长胶的人少,别人不好对付,你取胜机会多呀,为什么要改练反胶呢?

跟会对打长胶或 熟悉长胶的人打,完全属于被动,所以开始练习倒板,长胶控制出机会,反胶进攻,呵呵
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聽楼主| 发表于 2016-3-13 18:42:54 | 显示全部楼层
存在的螺旋 发表于 2016-3-8 03:29 PM
框架基本对路。
蹬转还差点意思,带动挥拍的感觉没有,所以蹬转的力量基本没用上。
引拍挥拍动作幅度过大 ...

谢谢指点!
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