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[已解决] [已解决]敏敏学球半年有余,正手动作总觉不协调,求老师们指导啊!

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发表于 2016-3-5 08:48:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2016-3-5 09:26:16 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
小臂没有收,整个动作是往前走的,原因在于右肩耸的太高了,脚底下也是空转没有重心转换。建议练习的时候先不要管脚下,把右肩沉下去,大臂放松,体会小臂向左前上方收缩的感觉。慢慢把腿弯下去脚下踩住再体会蹬转
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  • gaopan02090209谢老师纠正啊,指导的细致入微啊
    2016-3-5 11:42 AM 回复
  • gaopan02090209老看她髋部转动太大啊,没有实质性的转髋,转腿,动作也练不少时间了,总觉别扭很难纠正,你的建议很好,我也这样强调过,先不管脚下,可总是很自然的又是这么都做了,下身太活,上身太板,如何是好啊?
    2016-3-5 11:52 AM 回复
乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2016-3-5 11:33:49 | 显示全部楼层
您好,楼上说的是有道理的,鉴于孩子是初学阶段,说的过多,可能会顾此失彼,我简单说两点比较明显的问题:
1、握拍的方式要调整下。在正手攻阶段,食指不要竖起来,要横向贴在背面胶皮上。握拍时虎口轻贴拍肩即可。攥的不要过紧。
2、肩部和手臂要放松,从引拍到击球前都是放松状态,在来球的上升后期向前迎球借力击球,击球后顺势收小臂
孩子的节奏感还是不错的,建议先让孩子练习徒手挥拍,所有进队的孩子都是从徒手挥拍建立动作结构开始的,要从一开始就要打下比较坚实的基础,否则时间久了,再改就难了
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-3-5 19:58:35 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-3-6 10:49:14 | 显示全部楼层
感觉像模仿机器人。
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发表于 2016-3-6 11:19:02 | 显示全部楼层
看见您的孩子练习视频,想起了自己当时遇到的同样问题:转腰时身体重心向上了,这样就使最后合力大打折扣,希望对您孩子有帮助,少走弯路。
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  • gaopan02090209多谢悉心指导啊!你是说转腰时重心太高了?转时应平行转换重心,是这个意思吗?
    2016-3-7 09:24 PM 回复
  • 天池放舟回复 gaopan02090209 :

    应该是这个意思:转腰时,身体重心应该是大致在一个平面上从后向前转,而不应该是从右下向左上移动,因为这样会使发力分散。这个可以多看一下国家队的训练视频体会一下。祝敏敏球技不断提高!
    2016-3-8 10:32 PM 回复
  • gaopan02090209谢老师悉心指导啊!受益匪浅!
    2016-3-15 08:30 PM 回复
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发表于 2016-3-7 17:40:21 | 显示全部楼层
初学半年,打得还是不错的。提醒两点:1.手臂和腰发力不协调,有点紧,要放松;2.收小臂不明显,动作也没做完,没挥到位。
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  • gaopan02090209嗯,谢周老师指导啊!看腿和腰,也转了,就是觉得劲没使一块,别扭
    2016-3-7 09:29 PM 回复
  • 周明清回复 gaopan02090209 :别急,慢慢体会,边练边体会。
    2016-3-10 10:59 AM 回复
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-3-8 10:22:35 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2016-3-11 14:52:56 | 显示全部楼层
看孩子打球,摩擦有点多,击打少,板子压的多了,亮一点球拍,从击打开始练,这样建立手感快一点。
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