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[已解决] [已解决]乒乓球技术指导、查漏补缺

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发表于 2016-3-4 16:26:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2016-3-4 10:21 PM 编辑



乒乓球技术指导、查漏补缺

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发表于 2016-3-4 18:16:06 | 显示全部楼层
您好,我看不到您的视频,显示“互助推广,我还未开通此功能”
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-3-4 23:41:29 | 显示全部楼层
身体不够放松导致还原慢,而且大臂过于用力.
其他部分还是不错的
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  • 灰太狼~沙拉-_-您说的没错,我练的时候,大臂好累、好酸。。谢谢您!
    2016-3-7 01:39 PM 回复
  • Reboot回复 灰太狼~沙拉-_- : 大臂和肩膀累,酸是因为身体不协调.我一般连续练久了会小臂有一定点儿累,主要左后腰跟左大腿有点累(右手持拍).
    2016-3-7 10:41 PM 回复
  • 灰太狼~沙拉-_-回复 Reboot :我右手臂酸、右腿酸,按道理左腿也会酸,可惜我不酸,因为拉球重心没有转移到左脚上。。。
    2016-3-9 09:59 PM 回复
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发表于 2016-3-5 04:53:11 | 显示全部楼层
陪练的回球速度有点快,你的动作还没做完呢他的球就回来了!
双方的回球节奏要基本一致,那才叫对上点呢!
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发表于 2016-3-5 11:30:18 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你挥拍的时候用力没有松紧的感觉,也就是说引拍的时候手臂应该是相对放松的,击球那一瞬间才绷紧,你整个过程手都是匀速的,那样球没有力。手应该像甩鞭子那样把球击出去。上身比较直,退台拉的那几个重心明显后仰。
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2 
发表于 2016-3-5 20:15:46 | 显示全部楼层
已经不错了!!
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