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[已解决] [已解决]练摆速,必须每一板都要重心还原到中间吗?

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发表于 2016-3-4 10:41:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打完右边,明明知道下一板是左边,还需要先还原到中间,再向左边移动?那岂不是浪费时间,而且人也感觉特别累。请老师指点。

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发表于 2016-3-4 10:51:04 来自手机 | 显示全部楼层
并不需要先还原到中间,而是打完一板快速调戏身体姿势和重心,做好下一板的预备姿势,练摆速要有连贯性
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发表于 2016-3-4 10:54:16 | 显示全部楼层
必须的,你现在练的是定点摆速,你练上一回不定点全台摆速就知道了!就是陪练给你送球不告诉你往哪送,全凭你自己判断!你不还原一会就把你打成麻花了!
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发表于 2016-3-4 14:22:10 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
重心在转换过程中是很快的,不要刻意还原到中间,这个过程中自然就完成了。在练习摆速时,如果是横板,正反手的转换尽量在身前完成转换或调整
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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发表于 2016-3-7 01:12:43 | 显示全部楼层
你说的明明知道下一板是左边可能是真的,也可能……
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