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[新提问] 反手拉球动作要领?

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发表于 2016-3-3 13:04:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反手拉球,近台主要手腕发力,小臂为辅,中远台拉球手腕内旋幅度大了好,还是越小越好?

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发表于 2016-3-3 13:25:59 | 显示全部楼层
手腕内旋幅度的大小因人而定,内旋的作用一是引拍,二是辅助发力兼控制。相比正手的引拍幅度可以靠转腰往后引,反手很难靠转腰引拍,所以手腕的内扣引拍就很重要。而发力的作用也很明显,想象你抽人家反手耳光,手腕内收再甩出去的杀伤力肯定比你固定手腕扇起来要强。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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1512 
发表于 2016-3-3 13:32:50 | 显示全部楼层
您好,可以参照网站教学视频学习,更直观些。边看边做徒手挥拍,加深理解,固定动作。
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“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
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18 
发表于 2016-3-3 18:10:57 | 显示全部楼层
反手引拍距离小,还是要用上展腹的力量的,中远台甚至要用上腰的力量,单靠小臂和手腕,力量不大够。引拍的时候,肩膀放松,略低于非持拍手的肩膀,展腹带动大臂小臂发力,手腕控制板型和方向。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2016-3-3 19:46:53 | 显示全部楼层
中远台肯定动作幅度大
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28 
发表于 2016-3-6 00:38:08 | 显示全部楼层
反手拉球,近台主要手腕小臂发力,中远台拉球手腕内旋幅度大了好。
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