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[新提问] 垫脚动作是否是在击球时同步做出的?打完还原时脚后跟落地?

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发表于 2016-3-3 09:26:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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看不少乒乓视频发现很多人都是打球都会脚尖提起和落下,那么

垫脚动作是否是在击球时同步做出的?打完还原时脚后跟落地?

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发表于 2016-3-3 09:58:15 | 显示全部楼层
为了快速的交换重心和还原重心,能够时刻保持身体有弹性!进行多板衔接和相持中能够快速完成击球发力!这个不要光学形,要学神,任何一项步法或者技术都不是凭空一拍脑袋来的,都有其作用,科学性,和合理性!只要你能快速连续的交换重心完成还原,那你的垫步使用的就没错!
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发表于 2016-3-3 10:13:44 | 显示全部楼层
LS说的不错,要学神而不是形,神就是要知道为什么这个动作要这么做,而不是纠结于这个动作要怎么做。腿脚的作用在打球时除了跑位外最大的其实是配合发力,可以说腿上的发力是整个发力挥拍的基础,而力从地起,蹬地就是借助地面的反作用力使你的力能够向上传递,你只要在击球前完成这个力的传递,在击球后能够自如的再向地面借力就OK了
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-3-3 11:32:47 | 显示全部楼层
也有同样的疑惑
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发表于 2016-3-3 11:59:18 | 显示全部楼层
"看不少乒乓视频发现很多人都是打球都会脚尖提起和落下 ",应该是脚跟吧?你说的垫步,其实就是个小碎步的调整,每击完一板球,随着身体的还原,脚上同时就有个碎步,能帮助身体还原,准备下一板击球!脚跟在打球的过程中,即使着地,也不要踩太实,不然起动太慢!
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发表于 2016-3-3 12:39:34 | 显示全部楼层
还是有时间顺序的吧
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发表于 2016-3-3 20:19:46 | 显示全部楼层
你是说并步吗,这是还原的好习惯
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