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打球脚不动的根源

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发表于 2016-3-3 09:05:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-3 09:15 AM 编辑

中医有云,内病外治,外病内治。同理~~~

脚不动,应该去上身找毛病。因为上身引拍,击球动作不固定。球来了,身体倾斜够球,大臂移动够球,小臂移动够球。这就是症结所在。

如果引拍,击球都是固定动作,脚自然就动了,而且动的自然和轻巧,并且迅速。


所以,先固定,再练步伐,如果刻意去移动脚,脚下就扑通扑通的响,移动缓慢,笨拙。没有灵性。

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发表于 2016-3-3 09:07:46 | 显示全部楼层
中医有云?????
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不要打我,打我请用红包!不论多大的红包都会砸晕我,不信你试试。
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发表于 2016-3-3 09:21:48 | 显示全部楼层
说的很有理呢。。。
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发表于 2016-3-3 09:22:11 | 显示全部楼层
不会盯球预判张路是主因。
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发表于 2016-3-3 09:28:05 | 显示全部楼层
我打球脚步就是移动太慢,就是通常说的手比脚快,看来是动作不规范哦,
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  • eyesonmewp动作再规范,脚步不到位的话,你就永远没法用规范的动作去打球。脚步是为动作服务的:脚步调整得好,就能让你有更多的机会以规范的动作去打球。而练就特别规范的动作,对脚步并不会有太多影响,脚步必须练,没别的办法。
    2016-3-3 09:42 AM 回复
  • 夏季雷雨受教了,平时会多练习脚步的移动,谢谢
    2016-3-3 11:11 AM 回复
  • 多慧核桃油回复 eyesonmewp :有道理,步法是练出来的!
    2016-8-29 04:39 PM 回复
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发表于 2016-3-3 09:29:20 | 显示全部楼层
不赞同楼主的观点,脚动永远都应该在手动之前,需要有意识的训练,而不能靠手去引导脚。。。
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聽楼主| 发表于 2016-3-3 09:31:02 | 显示全部楼层
eyesonmewp 发表于 2016-3-3 09:29 AM
不赞同楼主的观点,脚动永远都应该在手动之前,需要有意识的训练,而不能靠手去引导脚。。。

你再仔细推敲一下。
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发表于 2016-3-3 09:45:10 | 显示全部楼层
再往上找原因吧:脑子,想不想动脚
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发表于 2016-3-3 09:58:32 | 显示全部楼层
扯到中医了啊。
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发表于 2016-3-3 10:00:28 | 显示全部楼层
脚步移动不好
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发表于 2016-3-3 10:14:16 | 显示全部楼层
说得有道理
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发表于 2016-3-3 10:18:34 | 显示全部楼层
保留意见,继续观察!
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发表于 2016-3-3 10:20:58 | 显示全部楼层
中医秘方可治愈用手打球顽症。
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发表于 2016-3-3 10:27:07 | 显示全部楼层
引拍很重要,球在对方出手后就要想着引拍,引拍的时候脚就会自然的动了
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-3-3 10:43:37 | 显示全部楼层
重心的起伏与小碎步的调整是脚动起来的关键。1.随着对来球的预判(对方触球一瞬),身体重心开始移动,此时小碎步跟上。2.再接着对来球落点的判断,顺着前期重心的移动,加大幅度,用步伐(跳步并步交叉步等)使身体到位。3.同时在身体到位时完成引拍动作。这是我对步伐的理解。
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发表于 2016-3-3 11:12:56 | 显示全部楼层
脚不动,是用胳膊打球,是手带腰。换成腰带手,你试试,不动都难
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发表于 2016-3-3 12:23:17 | 显示全部楼层
得练出本能的反应来才行
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发表于 2016-3-3 12:47:58 | 显示全部楼层
新的思考角度。
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发表于 2016-3-3 14:22:09 | 显示全部楼层
原因在于朽木不可雕也

象我这样打球许多年,有时也很勤奋,书买了也看了,视频也常常学习

虽然圈子也有一些人说我移动很快,但很多时候是大脑催着脚动,时常慢半拍,没有最直接的条件反射
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发表于 2016-3-3 14:53:22 | 显示全部楼层
非常赞同!动作固定了,总是用正确的动作打球,脚就自然地动起来了。
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