请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 324|回复: 8

[新提问] 呼唤新的乒乓操

[复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2016-3-2 12:09:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
      正式练球一年多了,现在步伐移动成为拦路虎,急切盼望乒乓网新的乒乓操尽快面世。这样我就可
以每天做操练步伐,力争更上一层楼。

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:由替老婆打扫灰尘想到的
下一篇:感觉搓球练了好长时间,还是搓不转,削球手是削的侧下,还是削的下旋?
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
766 
发表于 2016-3-2 13:12:32 | 显示全部楼层
乒乓操练步伐是一个方面,平时可多练组合球,这个可参考乒乓球九级训练,从简入繁,效果也不错!
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2016-3-2 15:20:51 | 显示全部楼层
乒乓操不是灵丹妙药。很多高手没跳过什么乒乓操,照样是高手。多花点心思练球吧,多花点时间跟不同的人打比赛吧。这样会更上层楼。
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
10 
发表于 2016-3-3 08:45:03 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-3-3 09:51:27 | 显示全部楼层
乒乓操,呵呵。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
37 
发表于 2016-3-3 10:02:58 | 显示全部楼层
你以后你的训练要结合摆速训练为主,腿就得到锻炼了!比如:正反手两点摆速,正手两点摆速三点摆速,推侧,推侧扑,从定点到不定点!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(1) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部