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[已解决] [已解决]直板攻球、拉球的疑惑

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发表于 2016-3-2 10:59:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近在学习拉球时(右手直板反胶),不知怎样做动作是正确的,特请教解惑。
      拉球时,一种感觉是:肩膀处稍微打开,击球时有收拢肩膀的感觉,而后以腰带收小臂完成击球动作。这个过程手臂容易放松,再就是对击球的撞击与摩擦比例可控,打球可以撞击为主,或者以摩擦为主,也可控制先撞再磨。
        第二种感觉是:肩膀处保持不变,以腰带收小臂。这样收腹含胸转腰,蹬转的力量传递到球拍。
       这是我在练习拉球时自己的体会,个人感觉第二种感觉拉球,容易使腰肌受伤(因转体幅度大)。
     
      正手攻球,也同样有上述两种感觉, 不知哪种感觉是正确的拉球,请教练指导为盼。谢谢。


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发表于 2016-3-2 11:50:49 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
我认为你的体会应该没问题,可能是你描述不清。比如你说,“肩膀处稍微打开,击球时有收拢肩膀的感觉”,是指大臂打开些吧?收拢肩膀是不对的,肩要绷紧,收拢相当于耸肩,那样发不出力。应该说是控制大臂。
如果这样说,你的第一种体会更好些。不能以对错概论!
本楼回复(4) 收起
  • qyc姜老师:我觉得象是胸部有开胸、含胸的一个过程,但仅是持拍手半边有这样感觉。也许是肩膀向前顶?描述不好。
    2016-3-2 12:06 PM 回复
  • 姜武回复 qyc :肩不要乱动,收小臂前要绷紧。这样才能发出力,动作才合理!
    2016-3-2 12:18 PM 回复
  • qyc那也就是第二种是合理的动作。打球过程中始终含胸收腹保持不动,绷住腰进行蹬转,收小臂。调整收小臂的时间和速度,来完成打磨结合。可以这样说吗,姜老师。
    2016-3-2 12:37 PM 回复
  • 姜武回复 qyc :你的两种体会不是矛盾的,都有合理的地方。单说哪咱不对不太合适!你现在的理解是可以的。比如你说,“打球过程中始终含胸收腹保持不动”,这也不太合适,乒乓球技术很复杂,没有绝对正确的动作,只有合不合理!
    2016-3-3 11:50 AM 回复
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发表于 2016-3-2 15:02:31 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-3 09:57:45 | 显示全部楼层
听姜老师的,没错。
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6 
发表于 2016-3-6 18:01:52 | 显示全部楼层
路过学习了
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