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直板拉球的疑惑

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发表于 2016-3-2 09:41:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-2 12:09 PM 编辑

       最近在学习拉球时(右手直板反胶),不知怎样做动作是正确的,特请教解惑。
       拉球时,一种感觉是:肩膀处稍微打开,击球时有收拢肩膀的感觉,而后以腰带收小臂完成击球动作。这个过程手臂容易放松,再就是对击球的撞击与摩擦比例可控,打球可以撞击为主,或者以摩擦为主,也可控制先撞再磨。
       第二种感觉是:肩膀处保持不变,以腰带收小臂。这样收腹含胸转腰,蹬转的力量传递到球拍。
       这是我在练习拉球时自己的体会,个人感觉第二种感觉拉球,容易使腰肌受伤(因转体幅度大)。
       不知哪种感觉是正确的拉球,请教练指导为盼。谢谢。

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聽楼主| 发表于 2016-3-2 09:47:53 | 显示全部楼层
顺便咨询正手攻球,也同样有上述两种感觉,那种是正确的呢?
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发表于 2016-3-2 10:33:16 | 显示全部楼层
看来你的水平已经很好,还在上进。个人认为第二种正确,因为乒乓球是一种圆周运动,不会伤到腰肌,供参考。
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发表于 2016-3-2 10:42:53 | 显示全部楼层
这两种拉球动作,没有谁正确谁不正确,关键看你适合哪一种。现在有的选手在开发大臂参与发力抡了,据说更威猛。
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发表于 2016-3-2 10:53:56 来自手机 | 显示全部楼层
水平该有待提高啊,腰虽然重要,退更重要啊。
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发表于 2016-3-2 11:03:43 | 显示全部楼层
个人认为两种都对  有些球适合第一种 和网平齐 旋转不是最强 转腰已无法充分  为了找到最佳击球时间 也就选择第一种动作简短发力集中  下旋很强 飘 低的 动作能做完整的 用第二种
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发表于 2016-3-2 11:18:02 | 显示全部楼层
好专业的感觉,我只会打说不出来
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发表于 2016-3-2 11:24:33 | 显示全部楼层
我觉得是第一种
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发表于 2016-3-2 12:11:25 | 显示全部楼层
心得真好,我是第一种,感觉第一种比第二种放松,而且动作流畅,但是威力不清楚哪个更好一点。
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发表于 2016-3-2 15:10:35 | 显示全部楼层
第一种既放松又可控当然是第一种了!能体会到这么精细之处,高手呀!
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-3-2 16:32:29 | 显示全部楼层
高手感觉就是敏锐
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发表于 2016-3-2 19:38:06 | 显示全部楼层
期待教练组的正确回复
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发表于 2016-3-2 22:00:37 | 显示全部楼层
第二个方法收1/4腰就好,包不拉伤
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发表于 2016-3-2 22:02:04 来自手机 | 显示全部楼层
拉上去就行
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