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今天有俩进步

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9 
发表于 2016-3-1 20:27:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      1,我还没热身,教练帮放一盆球,下旋,频率很快,要求我腿弯下去,我照办,打完之后,我感觉到我的心跳很快,但身体没有一点累的感觉,右膝盖也不疼,感觉身体暖暖的,最奇怪的是,呼吸只是稍微加快了一点,一点都没有喘不过气的感觉,难道我体力突飞猛进?
      2.今天放球的人频率都很快,我发力也很大,几乎每板球都大力拉攻,打完之后肩膀,腰部没有不舒服的感觉,难道我都动作更规了?

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发表于 2016-3-1 20:36:05 来自手机 | 显示全部楼层
上视频!:)
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发表于 2016-3-1 21:02:08 | 显示全部楼层
进步迅速!
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发表于 2016-3-1 21:02:19 | 显示全部楼层
上视频,上视频,上视屏;重要的话要说三遍
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发表于 2016-3-1 22:03:12 来自手机 | 显示全部楼层
看来必须呼吁下吹牛也得上税了
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发表于 2016-3-1 22:24:46 | 显示全部楼层
祝贺了!量变达到质变!
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发表于 2016-3-1 22:29:40 | 显示全部楼层
359又进步了,又进步了
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发表于 2016-3-1 23:22:33 | 显示全部楼层
重心、呼吸、转腰。三样进步了。
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发表于 2016-3-2 00:14:58 | 显示全部楼层
一日练一日功,十日练十日功,一日不练十日空。
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发表于 2016-3-2 00:39:57 | 显示全部楼层
进步就是好事
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付出其实就是收获
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