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[原创] 大多数业余选手忽视的这一练习,是最致命的乒乓关键点!!l

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发表于 2016-3-1 11:14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2016-3-1 12:25 PM 编辑

       浏阳君发现,有很多的业余球友,甚至包括一些业余乒乓球高手,都没能认识到徒手挥拍的重要性。他们没有考虑到,自己从菜鸟到高手成长路上用了多少时间?他们没有考虑到,自己打球的环境是否和别人一致?他们没有考虑到,自己的天份是否比别人高一些?

       他们想的是:看,我并没有把徒手挥拍当回事,可我仍旧是业余高手了。而且,当一个人对一件事情没有做过或者是没有持之以恒的做下来的时候,就会对这个事情最终的效果产生怀疑,这点很正常。比如,减肥,跑步。

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       为什么徒手挥拍对业余的重要性在我眼里格外重视?下面我就把我个人的考虑一一列出。
       一,专业和业余的区别
       经过专业训练和没有经过专业训练的业余乒乓球爱好者,打球的动作上普遍是不一样的,为什么?因为前者有教练指导,接受过程是不厌其烦的一个动作一个动作的反复练习,而业余爱好者基本上没有这个条件。如果我们把专训的和业余的分别分下档次,高对高、中对中、低对低的来PK,结果只有一种,根本没法打。

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      二,专业选手的做法
      咱们再换个角度继续思考。
      我曾经问过一个体校出来的孩子,他们对徒手也是很强调的,主要还是针对初期,其后关键是看孩子的自觉性和家长对其的督促作用,实际上,对于打专业的来说,并没有长期对徒手挥拍的练习做出必要的安排。

       问题就在这里了,人家专业训练一天会训练多久?业余一天又能打多久的球?专业练球就是他们的主要科目,而业余的打球那是因为爱好或者是健身为主,今天有个什么事儿也许就不能打了,明日家里或单位又有个什么事就又停止了。这种持续性、并拿出较长时间的练习,对多数业余的来讲,是个奢望。

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       三,业余的普遍问题
       业余打球,很少有人重视单一动作的练习,基本上都是简单的热身之后就开始打比赛,或者是对练的时候一会儿用反手,一会儿用正手,下一个球又开始搓来搓去,突然自己再削球一板,打着打着又从近台转到中远台,打着打着从对攻转防守,从防守又转攻。

       喜欢放个什么高球给对方,喜欢以极其不规范的动作拉个弧圈,动不动就喜欢爆人家一板球,我也不是说这么打不行,图开心纯兴趣当然是怎么嗨怎么来,但是基本动作的建立是必须的,而且只能靠不断的基本练习,这样才能享受到更高层次的快乐。这里没有捷径,唯有徒手挥拍!

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发表于 2016-3-1 11:55:42 | 显示全部楼层
感谢分享,支持!
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-3-1 12:34:55 | 显示全部楼层
坚持徒手练习。
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发表于 2016-3-1 12:40:13 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-1 12:46:49 | 显示全部楼层
这个应该注明转载,是国球乒乓汇,马凯旋教练写的。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2016-3-1 16:21:05 | 显示全部楼层
说的好,我每天都自觉做一二百个正反手徒手挥拍练习的,和别人上台打比赛时,感觉稳定性和速度提升了不少。
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  • 酒城乒搏9494,我觉得媒体徒手挥拍200个都对动作的规范性很有帮助,要是做湿父说的1000个,效果应该会更好
    2016-3-1 07:11 PM 回复
  • fz8363相对于有限的时间,合理分配很重要,对于某个单项的练习并不是说越多越好

    不重视的人觉得徒手练习象个傻X,对于用心的人来说恰恰相反
    2016-4-1 11:13 AM 回复
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发表于 2016-3-1 18:07:36 | 显示全部楼层
我真得没有进行过徒手。怪不得水平达不到专业水平
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发表于 2016-3-1 18:58:30 | 显示全部楼层
徒手的确重要,我一直是打野球的,近期练徒手感觉有进步!
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友谊第一,打赏第二
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发表于 2016-3-1 19:31:00 | 显示全部楼层
徒手挥拍确实重要。
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发表于 2016-3-1 19:57:40 | 显示全部楼层
没有捷径,唯有徒手挥拍,说得好
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发表于 2016-3-1 20:43:28 来自手机 | 显示全部楼层
对,徒手练习能体会动作对不对。
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发表于 2016-3-1 21:06:57 | 显示全部楼层
好像有点代理
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发表于 2016-3-1 21:55:28 | 显示全部楼层
讲得非常好,学习了
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发表于 2016-3-1 22:01:16 | 显示全部楼层
不喜欢徒手,因力发空力,不能把握力量大小
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聽楼主| 发表于 2016-3-1 22:53:25 | 显示全部楼层
这种帖子可能成为精华帖吗?
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发表于 2016-3-1 23:00:30 来自手机 | 显示全部楼层
能坚持住真的不多。
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发表于 2016-3-1 23:01:03 来自手机 | 显示全部楼层
徒手应重视
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发表于 2016-3-1 23:36:04 | 显示全部楼层
还是很有道理的,初学者根本不重视徒手。很多高手打得很厉害,可动作很难看,羞煞人也!
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发表于 2016-3-2 00:28:36 来自手机 | 显示全部楼层
的的确确!
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发表于 2016-3-2 00:42:12 | 显示全部楼层
很专业的文章,学习了
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