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[已解决] [已解决]正手攻球发力打不是出界就是下网,不发力则上台但是落点不稳定

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发表于 2016-2-29 16:23:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球发力打不是出界就是下网,不发力则上台但是落点不稳定。我是按师傅的教学视频练得,但是一发力就失误,不是下网就是出界,发力打和不发力打两个动作有偏差,不发力时小臂收到的多点,发力时小臂收的小。感觉好难打啊,还有,打完一板垫一下步子是怎么回事?看师傅视频里的梅友峰教练还有对面的小孩子打完都有垫一下的动作,请问是如何做到的?需要做吗?

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发表于 2016-2-29 16:32:53 | 显示全部楼层
发力打的时候右脚往前踏个半步,依靠重心的前移实现压拍和辅助发力的双重目的,稳定性也会变高,打完还原的时候就完成垫步了
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  • 乒无止尽不发力,击球前也要踏半步吗?
    2016-2-29 04:40 PM 回复
  • thqmhs回复 乒无止尽 :不发力时只要原地小踏步就可以了,重点是靠踏步体会蹬地的感觉
    2016-2-29 04:47 PM 回复
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-2-29 17:47:05 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
不熟悉动作框架的情况下,您还是不发力打好。打多了再发力。后一个问题,垫一下步子,是并步,用来调整重心的,回到预备状态。小孩子做得动作明显一些,像成人做得动作不明显,但是也有一个重心还原的过程
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发表于 2016-2-29 18:54:38 | 显示全部楼层
会不会板子太硬了?
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发表于 2016-2-29 21:20:51 | 显示全部楼层
根据你说的情况,也是在练球初级阶段,正手攻刚开始练时,也就是发个六七成力,等动作稳定后再加力!当然有时也与动作结构有关系,比如大臂不稳定,手腕晃。最好把你打球视频传上来看看!
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发表于 2016-2-29 21:42:58 | 显示全部楼层
一句话,没有真正掌握正手攻的蹬转收,拍下自己的练球视频和正确的动作视频做个比较。
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发表于 2016-3-1 10:17:24 | 显示全部楼层
你摩擦的手感不好,多练练蹭球
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发表于 2016-3-2 07:18:33 | 显示全部楼层
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